Aká by mala byť výživa dieťaťa do 3 mesiacov?

Do 3 mesiacov vývoja dieťaťa je silný prielom. Rodičia si všimli veľa zmien v jeho správaní. Mozog sa rýchlo rozvíja, čo dieťaťu umožňuje rozpoznať okolité objekty, je lepšie vnímať pachy a chute. Zosilnenie sluchu. Niekedy sa dieťa, ktoré počuje váš hlas, pokúša pozrieť priamo na vás a „hovoriť“. S úsmevom na cudzincov, sa s nimi vyrovnať, sa učí rozlišovať najbližších, ale určite uprednostňuje matku pred ostatnými.

Foto: depositphotos.com. Poslal: evgenyataman.

Dieťa sa vyvíja fyzicky aj psychicky. Následne musí prebiehať proces kŕmenia. Či už materské mlieko alebo umelé zloženie - tekuté jedlo stále tvorí základ výživy 3-mesačného dieťaťa.

Poznáte svoje dieťa lepšie, naučili sa porozumieť jeho výrazom tváre, pohybom. Problémy a obavy súvisiace s výživou omrvinky sa však nezmenšili.

U trojmesačného dieťaťa sa v súvislosti so zrýchlením rastu a rozvoja zvyšuje chuť k jedlu. V tomto veku stále prebieha kŕmenie na požiadanie. Možno budete musieť zvýšiť počet prsných príloh. Môžete cítiť bližší kontakt s dieťaťom, pretože sa bude častejšie usmievať.

Pri sledovaní reakcií 3-mesačného dieťaťa je dôležité venovať pozornosť signálom o nasýtení alebo naopak o nedostatočnom množstve jedla. Dobre kŕmené dieťa môže spomaliť sanie, odvrátiť sa od prsníka alebo fľaše.

Dojčenie: koľko a ako často?

Prsné mlieko je stále jediným zdrojom výživy pre trojmesačné dieťa. Je príliš skoro na zavedenie doplnkových potravín alebo kŕmenie dieťaťa zmesou. Prsné mlieko je na prvom mieste nielen z hľadiska benefitov, ale aj z hľadiska pohodlia. Mama má vždy pripravené jedlo pre svoje dieťa: čerstvé, teplé, v správnom množstve.

Snažte sa kŕmiť trojmesačné dieťa po prechádzke a robte to pravidelne. Postupom času si dieťa zvykne na túto prax. Po večernom kúpaní prichádza čas na kŕmenie a potom spí. Takto sa drobky vyvíjajú závislosťou na správnom spôsobe kŕmenia, odpočinku a bdelosti.

V 12. týždni vývoja sa u detí pozoruje obdobie intenzívneho rastu. Mamičky majú pocit, že mlieko už nestačí. Koniec koncov, dieťa saje dlhšie a pýta sa prsia častejšie. Ale tiež sa stáva, že počas tohto obdobia života sa dieťa nečakane prudko odvráti od prsníka, je veľmi rozmarné. Mama, obávajúc sa, že dieťa nejedlo dosť, že s ním niečo nie je v poriadku, že diéta je rozbitá, začína pripravovať doplnok vo forme zmesi. Vzhľadom k tomu, fľaša je oveľa jednoduchšie sať, a malý dodger odmieta prsníka. Z tohto dôvodu sa deti vo veku od troch mesiacov najčastejšie prenášajú najprv na zmiešané a potom na umelé kŕmenie.

Vo veku troch mesiacov lekári odporúčajú dodatočne dávať vitamín D dojčeným deťom Ak je dieťa kŕmené fľašou, najčastejšie sú potrebné výživové prvky už zahrnuté v dojčenskej výžive. Najlepší spôsob, ako získať vitamín D prirodzeným spôsobom, je zostať na slnku.

Čo je kríza v laktácii?

V skutočnosti, mlieko nebolo ani menej, ani viac. Zvýšili sa len výživové potreby dieťaťa. Stala sa takzvaná kríza laktácie. Prírodný jav, z ktorého nie je poistená žiadna matka. Ako prežiť tentoraz a ako dlho to trvá?

Po prvé, nebuďte nervózny. Panická nálada, stres nepriaznivo ovplyvňuje laktáciu. Kríza môže trvať dva alebo tri dni, najviac týždeň. V tomto okamihu je potrebné umiestniť dieťa na hrudník častejšie (ako v prvých mesiacoch), byť viac s ním na čerstvom vzduchu. Mama sa odporúča piť asi 2,5 litra tekutiny denne (prebytočná voda môže znížiť laktáciu) a ak je to možné, upravte si diétu.

Nebezpečenstvo predčasného doplňovania

Neuspokojujte sa pohybom dieťaťa na doplnenie. Zmes je strávená oveľa dlhšie a nie je strávená, ani materské mlieko. Dieťa môže spať 3-4 hodiny, tráviť nové jedlo a nemusí mať dostatok sily na viac.

Chcel by som varovať rodičov pred doplnením detí kozím mliekom alebo kefírom. Nie je to prispôsobená strava, poškodzuje dieťa mladšie ako jeden rok, zvyšuje záťaž na obličky a pankreas.

Mať trpezlivosť, počúvať kompetentné poradenstvo, pokojne ísť do cieľa, pri zachovaní dôvery, že budete úspešní.

Časté pochybnosti dojčiacej matky

Nízkotučné mlieko

Vaše mlieko je jedinečné. Ani v jednom stáde nie sú kravy s rovnakým mliekom. Človek je na druhej strane vysoko organizovaná bytosť, čo znamená, že všetky procesy prebiehajú na vyššej úrovni ako na zvieratách. Obsah tuku v mlieku sa mení nielen počas dňa, ale aj v procese kŕmenia. „Blízko“ mlieka je tekutejšie, má menej tuku a keď sa dieťa dostane na „ďaleko“, dostane aj viac tukovej výživy.

Ako sa zbaviť týchto predsudkov? Nie je dôvod na znepokojenie, ak dieťa získava na váhe v súlade s normou. Za tri mesiace by mal byť nárast asi 800 gramov za 4 týždne.

Dieťa sa často pýta na prsia, tak hladné

Od okamihu narodenia až do troch mesiacov sa deti nemôžu obmedzovať na pripútanie k hrudníku, ale potom sa musíte postupne presťahovať do určitého režimu kŕmenia. Dieťa pri prsníku rieši tri problémy: sýtosť, pokoj, komunikáciu. Detský pokoj je najdôležitejší, súhlasím. Preto najprv nechajte dieťa, aby sa rozhodlo.

Dôležité: ak má dojčenie viac ako 10 denne, je pre dieťa dostatok mlieka.

Moje mlieko je bez chuti

Myšlienka dieťaťa je iná ako dospelá osoba. Dieťa rozlišuje viac odtieňov vďaka viac chuťových pohárikov. Upokoj sa, tvoje obavy sú neopodstatnené.

Dieťa nespí dobre v noci kvôli nedostatku mlieka.

Stáva sa, že deti si vytvorili takýto režim: jedia častejšie v noci ako počas dňa. Deti nerozlišujú denný čas. Sú viazaní na iný rytmus: jedlo je sen. Ak je hmotnostný prírastok Vášho dieťaťa normálny, znížte nadšenie.

Ženy s malými prsiami majú málo mlieka.

Prsia nie je nádoba, kde sa mlieko naleje. Čím viac detí naštve, tým viac mlieka bude. Toto je reflexné spojenie. Ak je váha Vášho dieťaťa v rámci vekového limitu, zabudnite na túto predsudok.

O umelom kŕmení

Dieťa, ktoré je na umelom kŕmení, sa musí podrobiť presnému spôsobu kŕmenia.

Zmes je sladšia ako mlieko a ľahko prúdi z fľaše, takže hrozí nebezpečenstvo prejedania, ktoré vedie k bolesti žalúdka, hojnej a častej regurgitácii. Aký druh stravy pre dieťa vo veku 3 mesiacov možno považovať za optimálny?

Deti v tomto veku sú kŕmené 7-8 krát denne. Objem zmesi by mal byť 1/6 hmotnosti dieťaťa, čo zodpovedá približne 760 ml denne.

Načasovanie zavedenia doplnkových potravín pre deti na umelé kŕmenie je trochu odlišné. Niektorí pediatri odporúčajú zavedenie doplnkov už tri mesiace. To sa však dá urobiť len na základe odporúčania špecialistu, ktorý sa bude riadiť úrovňou vývoja dieťaťa, jeho fyziologickými vlastnosťami a zavedeným režimom kŕmenia.

Niekoľko pravidiel, ktoré je potrebné nasledovať, aby sa menu dieťaťa do 3 mesiacov s umelým kŕmením:

  • Dajte dieťaťu vodu.
  • Nemôžete sa odchýliť od spôsobu prípravy zmesi, ktorá je uvedená na obale.
  • Je nežiaduce zmeniť značku prispôsobenej výživy, zvýšiť alebo znížiť dávku.
  • V žiadnom prípade nie je možné použiť viac zmesí naraz.
  • Nikdy neskrmujte alebo neocivte dieťa násilím, dajte mu možnosť rozhodnúť sa pre seba.

U detí tretieho mesiaca života je prírastok hmotnosti asi 750 g, výška sa zvyšuje o 2,5 cm, ale je dôležité pochopiť, že všetky odporúčania sú približné. Len matka vie presne, ako správne vychovať zdravé dieťa, najmä ak počúva rady špecialistov, sama hľadá potrebné vedomosti, dôveruje sebe a svojmu dieťaťu.

Čo možno podať na konzumáciu dieťaťa do 3 mesiacov

Prvý rok života dieťaťa sa vyznačuje rýchlym vývojom. Správy sa objavujú doslova týždenne. Najviac sa to týka 3. mesiaca. Počas tejto doby sa dieťa už veľa naučilo. Potom, čo sa dieťa prispôsobilo novým podmienkam existencie, aktívne skúma okolitý priestor a spoločnosť.

Tvorba jeho tela získava vysoké sadzby. Mamičky zdôrazňujú kľúčové úspechy, ktoré dieťa dosiahlo za 3 mesiace: vývoj a výživa prechádzajú rytmicky a vzájomne závisia, dieťa sa stáva silnejším, zaobleným, jeho pohyby a zlepšujú sa niektoré zručnosti. Denný režim pre dojčatá sa stabilizuje: žerie, spí a prebúdza sa približne v rovnakom čase, čo uľahčuje matke plánovať svoje záležitosti.

Ako dieťa rastie za 3 mesiace

Počas tretieho mesiaca dieťa získa približne štvrtinu svojej pôvodnej hmotnosti a jeho rast pribudne asi na desatinu. To sa deje len v rozprávke, kde sa hovorí o hrdinovi, ktorý nerastie vo dne, ale o hodinu. Aktívne sa vyvíjajú všetky vnútorné orgány a systémy dieťaťa. Tento rýchly rast dieťaťa vyžaduje správne dodanie energie do tela. Zdrojom energie potrebnej pre najmenších je predĺžený spánok a primeraná výživa, ktorá zabezpečí mimoriadnu rýchlosť vývoja dieťaťa.

Správne omrvinky počas dňa trvajú 18 až 20 hodín a počas tejto doby konzumuje materské mlieko, ktoré zodpovedá jednej pätine jeho hmotnosti. Samozrejme, toto je priemer. Všetky deti sú iné a rastú odlišne. Matka by sa nemala báť, ak dieťa jej o niečo viac alebo menej. On sám vie, koľko potrebuje a bude schopný to oznámiť svojej matke vlastnými spôsobmi. Ak tretí mesiac spánku a kŕmenia dieťa nie je preukázané, dieťa spí a jesť menej ako normálne, a jeho hmotnosť a výška sú nedostatočné, je naliehavé poradiť sa s lekárom.

Výška a hmotnosť závisí od:

  • ukazovatele výšky a hmotnosti pri narodení;
  • genetika;
  • pohlavia;
  • metóda kŕmenia.

Počas tretieho mesiaca chlapec zvyčajne pridáva približne 800 g a dievča 750 g.

Energia rastu - výživa

Jesť 3 mesiace staré dieťa je hlavným cieľom a radosťou v jeho živote. Dieťa získava počiatočné koncepcie reality z podmienok, v ktorých rastie, a prvé myšlienky o ľuďoch pochádzajú od matky, ktorá ho živí. Inštinkt hladu je známy všetkým živým veciam a najmä deťom. Chronicky podvyživené dieťa nedovolí, aby zostal hladný, s pomocou plaču bude požadovať potrebnú časť jedla. Zvyčajne sa dieťa prebudí z hladu a najčastejšie plače z toho, čo chce jesť. To je ľahko určené tým, ako chytro chytí bradavku alebo cumlík.

Proces sania je pre dieťa ťažkou úlohou. Potláča, robí ťažkú ​​prácu, dokonca aj potenie horlivosťou. Nebude možné odobrať jeho zdroj potravy pred úplným nasýtením, inak rozhorčený výkrik povie o jeho chuti. Až potom, čo dostane presne požadovaný objem mlieka, rýchlo zaspí. Dokonca aj spí, stále smack, ako keby sníval o pokračovaní kŕmenia, a môžete vidieť prejav blaženosti na vašej malej tvári.

Nenúťte deti, aby jedli viac mlieka, ako je potrebné. Z tohto dôvodu môže stratiť chuť do jedla. Snažím sa vyhnúť nadmernému jedlu, bude sa snažiť zaspať skôr alebo tvrdohlavo odmietnuť prsia. Tým sa inštinktívne chráni pred excesmi. Ale takáto situácia je plná straty záujmu o samotný proces kŕmenia a straty radosti z neho. Príjem jedla by mal zostať blažený pre dieťa a matku - jeho najlepšieho priateľa a sestru. To je významný faktor pre presvedčenie dieťaťa v spoľahlivosti druhých, ktorá stanovuje stravu dieťaťa do 3 mesiacov.

Ako nastaviť rozvrh podávania

Trojmesačné dieťa sa bude cítiť pohodlnejšie zvyknúť si spať a jesť v určitých hodinách. Adaptácia na režim je rýchlejšia s pomocou mamičky. S nárastom hmotnosti dieťaťa sa časové intervaly medzi dávkami zvyšujú. Veľmi dôležitá je podpora matky pri stanovovaní pravidelnosti kŕmenia a znižovaní ich denného množstva. Dlhé čakanie na jedlo netrpezlivo trpí netrpezlivým dieťaťom, ale neodolá, ale naopak, bude veľmi šťastný, ak sa bude laskavo prebudiť 3 alebo 4 hodiny po predchádzajúcom kŕmení.

Deti s pôrodnou hmotnosťou do troch kilogramov zvyčajne vyžadujú 3-hodinový interval medzi jedlami a s hmotnosťou asi 4,5 kg stačí 4 hodiny. Mama môže konsolidovať stereotyp 4-hodinovej prestávky medzi kŕmením, kŕmenie dieťaťa po 4 hodinách. Preto sa výživa dieťaťa v priebehu 3 mesiacov stane stabilnou v súlade s režimom. Ak sa dieťa snaží narušiť pravidelnosť jedla, plakať po 2 hodinách, môžete prekonať tento problém tým, že sa k nemu priblížiť na chvíľu a dáva šancu zaspať znova. V prípade pokračujúceho plačenia môžete dať trochu vody na pitie. Týmto spôsobom sa dieťa prispôsobuje pravidelným prestávkam v príjme energie.

Matka, ktorá sa živí dieťaťom, akonáhle sa pohybuje, aj keď ho kŕmila pred menej ako 2 hodinami, vyvíja zvyk konzumovať malé jedlá v krátkych intervaloch. Rôzne deti si zvyknú na režim rôznymi spôsobmi, hoci väčšina z nich sa už presúva z mesiaca na 4 hodiny s preskakovaním nočného kŕmenia.

Vyučovanie v súlade s režimom nie je jednoduché, vyžaduje si trpezlivosť a úsilie.

Vekový pomer

Silný pokrok, ktorý sa vyskytuje vo vývoji trojmesačného dieťaťa, si vyžaduje zmenu v nutričnom procese. Základom, ako predtým, je tekutá potrava: pokračuje používanie materského mlieka alebo umelých zmesí. V potrave od 3 mesiacov až do zavedenia akýchkoľvek doplnkových potravín. Zrýchlenie rastu a motorická aktivita spôsobujú zvýšenie chuti do jedla. Z tohto dôvodu sa režim, ktorý bol stanovený tak tvrdo, alebo dokonca ešte nie je dobre zavedený, môže zrútiť, aby sa obnovilo uplatňovanie na hrudník na požiadanie, čo s najväčšou pravdepodobnosťou bude potrebné zvýšiť. To nie je dôvod na sklamanie, podnetom bude užší kontakt s dieťaťom a jeho úsmevom.

Monitorovanie reakcie 3-mesačného dieťaťa dáva matke možnosť venovať pozornosť príznakom sýtosti alebo naopak nedostatku potravy. Plné dieťa spomaľuje sanie, odvádza sa od prsníka alebo z fľaše.

Do konca 3 mesiacov u väčšiny detí je čas na zvýšenie rastu. Pestovanie a chuť k jedlu. Mamičky môžu mať dojem, že jej chýba mlieko, a ten malý chce jesť viac a viac. Niektorí, naopak, odvracajú od hrudníka a konajú. Kojeniu niekedy bráni záujem dieťaťa o svet okolo neho, keď sa otočí, pozerá sa na všetko okolo a odvádza pozornosť od prsníka.

Nevediac o takýchto situáciách, mamičky v panike sa obrátia na návnadu, ktorá by sa nemala robiť. Múdra, uvedomujúca si, že dostať jedlo z fľaše je oveľa jednoduchšie, úplne sa vzdať hrudníka. To je často dôvod, prečo sa tri mesiace staré deti prepínajú najprv na zmiešané a neskôr na umelú výživu.

V skutočnosti nie je o nič menej mlieka, len dieťa zvýšilo svoje výživové potreby. Tento jav sa nazýva laktačná kríza. Netrvá dlho a po niekoľkých dňoch prechádza.

Predčasné doplnenie

Preklad detí do doplnkov problém nevyrieši, naopak ho zhorší. Zmesi sú stráviteľné oveľa dlhšie a sú absorbované horšie ako materské mlieko. Prudký prechod na iné zloženie potravy mení mikroflóru v črevách dieťaťa. Návrat do materského mlieka sa nevráti do predchádzajúceho stavu. Črevné črevá sú naplnené anaeróbnymi mikróbami a začína ich reprodukcia. Len jedno kŕmenie zmesi za deň môže dosiahnuť nevratné účinky.

Vstup do detskej výživy s 3 mesačným doplnkom, jej rozsah by nemal byť riedený pomocou kozieho mlieka alebo kefíru, ktoré nie sú prispôsobené potravinám. Tieto výrobky nie sú prispôsobené na vek 3 mesiace, poškodzujú deti do jedného roka a zvyšujú záťaž obličiek a pankreasu.

Umelé kŕmenie

Sú situácie, keď dojčenie nie je možné (lieky, choroba). V takýchto prípadoch je dieťa premiestnené do zmesí potravín. Neschopnosť dojčiť by nemala spôsobiť matke vinu. Keď umelé kŕmenie pediatrov odporúča použiť čiastočne voľné krmivo - spôsob, akým je množstvo potravy podávané na žiadosť dieťaťa, ale v obmedzenom rozsahu, a kŕmené v stanovenom čase. Súčasne sa do fľaše naleje trochu viac zmesi, než je potrebné na zistenie, koľko potravy dieťa potrebuje. Nie je nutné ho viazať a kŕmiť, ak nechce.

Pri zostavovaní menu umelého umelca sa odporúča dodržiavať niektoré pravidlá:

  • dať dieťaťu vodu;
  • prísne dodržiavať spôsob prípravy zmesi;
  • neodporúča zvyšovať alebo znižovať dávku;
  • Je prísne zakázané kombinovať rôzne zmesi;
  • je žiaduce naliať obsah fľaše, ktorú dieťa nejedlo;
  • Nedoporučujeme kŕmenie dieťaťa násilím.

Vo veku troch mesiacov dieťa vyrastá, zvyšuje hmotnosť a vyvíja sa. Toto obdobie prispieva k vytvoreniu stravy a spánku dieťaťa. Materské mlieko je aj naďalej jediným zdrojom živín. Kvôli zvýšenej potrebe strúhanky v materskom mlieku je žiaduce zvýšiť intervaly medzi dávkami. Dojčatá majú na pranie mlieko a nie sú časovo obmedzené na prsia. Lekári radia, aby sa neponáhľali k zavedeniu doplnku, aby nedošlo k poškodeniu zdravia dieťaťa.

Čo sa môže podať dieťaťu do 3 mesiacov okrem zmesi a materského mlieka: detská diéta

Základom výživy dieťaťa v priebehu 3 mesiacov je mlieko alebo vysokokvalitná upravená zmes (pozri tiež: detská strava po mesiacoch). Môžete počuť názor, že v tomto veku je čas zoznámiť sa s omáčkou s obilninami, zemiakovou kašou a šťavami, najmä ak je na umelo kŕmené. Existuje však iný názor: až šesť mesiacov, dieťa nepotrebuje kŕmenie dospelými jedlami. Pokúsme sa zistiť, ktorý pohľad je správny.

dojčenie

Prsné mlieko je najlepšia detská výživa. Obsahuje tuky, bielkoviny, sacharidy, minerály, vitamíny, enzýmy, hormóny a imunitné faktory. Všetky tieto látky sú nevyhnutné pre dieťa na plný rast, ako aj na rozvoj imunitného, ​​tráviaceho a iných telesných systémov.

3-mesačné dieťa má spravidla určitý denný režim, vrátane 6-7 jedál. Celkové množstvo materského mlieka za deň, ktoré je v detských nápojoch 850-900 ml. Aby potraviny boli pre dieťa najväčším prínosom a laktácia nezomrela, je potrebné vziať do úvahy niekoľko dôležitých bodov:

  1. Hormón prolaktín, ktorý je zodpovedný za produkciu mlieka, sa syntetizuje v noci. Hlavným stimulom je sanie prsníka. Nerobte dlhé prestávky medzi kŕmením v noci, a ešte viac - opustiť ich.
  2. Pretože v noci žena nespotrebuje jedlo, ranné mlieko sa vyznačuje nízkou energetickou hodnotou. Takže, čoskoro po rannom občerstvenie, môže dieťa požiadať o prsia znova. Je dôležité, že mama má raňajky, takže do poludnia sa jej mlieko stáva výživnejším.

Umelé kŕmenie

Výber výberu

Moderné upravené zmesi sú schopné poskytnúť dieťaťu všetky potrebné živiny. Je však potrebné zvoliť správny produkt. Kľúčové odporúčania:

  • Ak má dieťa choroby, vyžadujú sa špeciálne zmesi. Ak je alergia na mlieko, je hypoalergénna alebo bez mlieka (na základe sóje), neznášanlivosť laktózy je nízka-laktóza, vážny nedostatok hmotnosti je vysoký v bielkovinách a tak ďalej.
  • Je žiaduce, aby zmes obsahovala probiotiká. Patria sem rôzne prospešné baktérie, ktoré sa usadzujú na črevnej sliznici a pomáhajú stráviť potravu. V dôsledku toho je zabránené problémom, ako sú zápcha, hnačka, plynatosť a iné. Probiotiká okrem toho pomáhajú posilniť celkovú imunitu.
  • Je nevyhnutné, aby vzorec umelej náhrady obsahoval minerály a vitamíny. Sú nevyhnutné pre normálny rast a vývoj dieťaťa.

Výpočet množstva

Koľko môže byť zmes podávaná trojmesačnému dieťaťu? Priemerné množstvo je 180 ml na jedno jedlo. Optimálny režim - 5 jedál denne. Množstvo môžete presne vypočítať podľa nasledujúceho algoritmu:

  1. Rozdeľte hmotnosť dieťaťa 7. Výsledná hodnota je denný objem zmesi.
  2. Rozdeľte súčet do informačných kanálov. Takže môžete pochopiť, koľko jedla by malo dieťa konzumovať naraz.

Napríklad dieťa váži 5,7 kg: 5700 ± 7 = 814 ml, 814 ± 5 ​​= 163 ml. Samozrejme, v praxi je ťažké pripraviť 163 ml zmesi. Za to stojí: dajte 160 ml počas dňa a pridajte „zvyšky“ do posledného jedla pred spaním v noci. Dieťa jej dobre a bude spať celú noc.

Ak sa dieťa narodilo s vyššou hmotnosťou a aktívne ho získava, denný objem dávky by sa mal vypočítať odlišne. Je potrebné zvážiť potrebu kalórií. Po 3 mesiacoch je potrebných 115 kcal na 1 kg telesnej hmotnosti. Systém výpočtu:

  1. Vynásobte hmotnosť dieťaťa hodnotou 115. Výsledkom bude denné kalórie.
  2. Vypočítajte vzorec - (celkové kalórie x 1000 ml) ÷ kalorický obsah 1 litra zmesi. Takže môžete zistiť denný objem zmesi.
  3. Vydeľte výslednú hodnotu podľa počtu kŕmení. Výsledkom bude jednorazové množstvo potravy pre dieťa s vysokou hmotnosťou.

Napríklad hmotnosť dieťaťa je 6,7 kg. Kalorický obsah 1 l zmesi - 650 kcal. Výpočty: 115 x 6,7 = 771 kcal, (771 × 1000) = 650 = 1186 ml, 1186-5 = 237 ml.

Zmiešané kŕmenie

Pri zmiešanej strave, keď sa vykonáva dojčenie a kŕmenie zmesou, je dôležité zvoliť správnu náhradku mlieka. Výhodný je produkt so zníženým obsahom železa. Nadbytok tohto prvku môže viesť k väzbe laktoferínu, proteínu materského mlieka, ktorý chráni deti pred infekčnými ochoreniami gastrointestinálneho traktu.

Norma doplnku so zmesou zmiešaných potravín nie je ľahké určiť. Môže byť od 25 do 120 ml na 1 jedlo. Obvykle dodržiavajú takýto režim: ponúkajú dieťaťu jedno prsia, potom druhé, a potom, ak je stále nervózny, dostane zmes. Akonáhle sa drvina odvráti od fľaše, podávanie sa zastaví.

Dopyt po vode

Po 3 mesiacoch by malo byť dieťa pripájané prevarenou vodou alebo detským čajom. Cukor by sa nemal pridávať do nápojov. V budúcnosti to môže viesť k endokrinným poruchám (diabetes mellitus) a hypertenzii. Na dojčenskú výživu by sa mala používať čistená balená voda. Pred každým použitím sa musí variť a ochladiť.

Koľko by malo dieťa piť? Celková potreba tekutiny pre tento vek je asi 100 ml na kg hmotnosti. Treba však mať na pamäti, že mlieko a zmes obsahujú tekutinu. Odporúča sa dávať dieťaťu 1-2 čajové lyžičky vody medzi jedlami, ako aj počas nočných prebudení. Bezprostredne pred kŕmením nemusíte kŕmiť omrvinky, pretože to môže viesť k zníženiu chuti do jedla.

Je potrebné aplikovať tekutinu (vodu, čaj) 1-2 kvapkami denne. Každý deň sa odporúča zvýšiť objem o 2-násobok. Odporúča sa dávať vodu do malej lyžice silikónu alebo mäkkého plastu. Bude pre dieťa pohodlnejšie piť ako z kovu.

Potreba ďalších potravín

Keď sa dieťa zmení na 3 mesiace, mnohí rodičia si myslia, že je čas pridať k menu kašu, džús alebo pyré (odporúčame čítanie: aké šťavy sú povolené pre deti od 3 mesiacov?). Je to spôsobené dvoma bodmi. Po prvé, v sovietskych časoch to bolo také skoré kŕmenie, ktoré sa praktizovalo, a väčšina babičiek odporúča, aby nasledovali tradície. Po druhé, výrobcovia špecializovanej detskej výživy napíšte na obale: „výrobok je povolený od 3 mesiacov“.

Existujú výnimky z pravidla. Zavedenie doplnkových potravín od 4-5 mesiacov je povolené, ak má dieťa podváhu, krivicu alebo anémiu (pozri tiež: čo môže a malo by sa kŕmiť v 4 mesiacoch umelého kŕmenia). Rozhodnutie zmeniť menu by mal urobiť pediater na základe posúdenia stavu dieťaťa. Odporučí, aké produkty jesť, ako aj normy ich spotreby. Niekoľko tipov:

  • obilniny na prvé kŕmenie by sa mali variť vo vode a bezlepkové, možné možnosti sú ryža, pohánka, kukuričná krupica;
  • Prvé jedlá by mali byť pripravené z nízko-alergénnej zeleniny - tekvice, karfiolu, brokolice.

Poškodenie skorého kŕmenia

Čo sa stane, ak začnete kŕmiť svoje dieťa obilninami, zemiakovou kašou a šťavami príliš skoro? V tele sa môže vyskytnúť porucha systému, ktorá sa objaví okamžite alebo po niekoľkých rokoch. Malo by byť zrejmé, že gastrointestinálny trakt novorodenca ešte nie je pripravený na strávenie rôznych tuhých potravín, pretože nemá potrebné množstvo enzýmov.

Včasné kŕmenie môže spôsobiť alergie na dieťa.

  1. Poruchy gastrointestinálneho traktu - bolesť brucha, nadúvanie, zápcha, hnačka, vracanie, regurgitácia, nepokojné správanie. Často vo fungovaní tráviaceho systému existuje také silné zlyhanie, že musíte podstúpiť dlhú liečbu v nemocnici.
  2. Alergie. Možné prejavy - svrbivá vyrážka, sčervenené oblasti, odlupovanie kože. Vo vyššom veku sa môžu vyskytnúť príznaky atopickej dermatitídy a astmy. Negatívne reakcie často spôsobujú nielen vysoké, ale aj nízkoenergetické produkty, pretože imunita je narušená.
  3. Chronické ochorenia. Príliš skoré zavedenie doplnkových potravín vedie k zvýšenému zaťaženiu gastrointestinálneho traktu, obličiek a pečene. V školskom veku sa zvyčajne „naleje“ do chronických zápalových procesov slizníc čriev a žalúdka (kolitída, gastroduodenitída), ako aj záchvaty zvracania, bolesti brucha a podobne.
  4. Koniec dojčenia. Vzhľadom k tomu, že dieťa bude konzumovať iné produkty, dojčenie sa nevyhnutne zníži. To môže viesť k jeho úplnému zániku. Dieťa bude zbavené cenných živín, ktoré sú prítomné len v materskom mlieku.

Výživa dieťaťa do troch mesiacov na umelé kŕmenie

Deti do troch mesiacov, ktoré sú podľa pediatrov kŕmené fľašou, predstavujú takúto skupinu s podmieneným rizikom. To je v tomto veku, že notoricky známe koliky objaví alebo zintenzívni na maximum. Deti sa stávajú náladovými, nepokojnými a robia život celej rodiny „zábavou“. Zapojené sú babičky, otcovia, matky, staršie deti. Ale je tu jeden trik, ktorý pomáha vyhladiť problémy trojmesačného umelého dieťaťa - venovať veľkú pozornosť jeho strave.

Čo kŕmiť dieťa tretieho mesiaca života na umelé kŕmenie?

Odpoveď je jedna: prispôsobená zmes, vybraná skôr. Niektorí pediateri v staromódnom spôsobom poradia mamičkám, aby začali dávať ovocné alebo zeleninové pyré. Áno, a na policiach obchodov sa nachádzajú poháre hotových pyré, ktoré označujú tento vek. Nie, je to príliš skoro. Vaše dieťa môže len úplne stráviť upravenú zmes a vypiť trochu vody. Všetko.

Koľkokrát a koľko dať zmes dieťaťu?

V treťom mesiaci života sa počet kŕmení znižuje na 6-7.

Zmes sa uvádza v dennom objeme vypočítanom podľa vzorca: v / 6, kde v je hmotnosť dieťaťa v gramoch.

Za tri mesiace však dieťa už vyvinulo režim. A v jednej dennej dobe chce jesť viac, o niečo menej. Teraz pediateri a WHO odporúčajú takzvané "bezplatné" umelé kŕmenie, keď matka zámerne vylieva zmes o niečo viac ako je potrebné, ale netrvá na tom, aby dieťa úplne vyprázdnilo fľašu. Môže sa stať, že pri jednom kŕmení dieťa bude vykašľať iba 90 gramov av druhom - všetko 200. Je to v poriadku, hlavná vec je, že denný objem zapadá do odporúčaného objemu.

Prečo má umelé dieťa tretieho mesiaca života často koliku?

Deti sa stávajú aktívnejšími a silnejšími. Začnú nenasytne cicať na bradavku, jednoducho "bičovať" na ňu a dúšok vzduchu. Výsledkom je zvýšenie koliky. Mamičky musia tento moment vziať do úvahy a konať:

  • kŕmiť dieťa len na rukách;
  • Uistite sa, že ste naplnili bradavku zmesou a až potom ju dajte dieťaťu;
  • pri nasávaní sledujte správnu polohu dieťaťa;
  • vyberte prázdnu fľašu.

Po kŕmení noste omrvinky s „stĺpikom“ 10-15 minút, ak zaspíte, položte ich na stranu postele.

Ak vyššie uvedené opatrenia nepomôžu, potom si môžete kúpiť špeciálne fľaše s anti-kolickým systémom. Tieto fľaše vyrába niekoľko spoločností:

Existujú fľaše na fľaše a iné spoločnosti.

Takéto zariadenia sú 2-3 krát drahšie ako obvykle a vyžadujú zvýšené úsilie na pranie a opatrnosť počas sterilizácie. Účinok je zvyčajne, ale niekedy nie je taký výrazný, ako by sme chceli.

Typické chyby matky detí do troch mesiacov, ktoré sú na umelé kŕmenie

  1. Neberte dieťa do náručia, kŕmte do postieľky. Niektorí sa bojia naučiť svoje ruky, iní - aby sa zobudili, keď si po kŕmení položia ruky na posteľ. Spojenie matky s dieťaťom je však porušené, zvyšuje sa riziko koliky a regurgitácie.
  2. Zmeňte zmes. Kolika je nepríjemný jav, ale je nepravdepodobné, že prejde po zmene zmesi. Tu je potrebné vyriešiť problém v komplexe (ako je opísané vyššie) a nahradenie moci je na poslednom mieste v zozname možných riešení.
  3. Začnite skoro lákať. Adaptovaná zmes poskytuje dieťaťu všetky potrebné komponenty pre jeho rast a vývoj. Preto nie je potrebné ponáhľať sa do návnady.

A aký bol váš tretí mesiac na umelé kŕmenie? Použili ste anti-kolické fľaše?

Stiahnite si kontrolný zoznam "Prečo dieťa plače po kŕmení?"

Každá matka sa obáva, keď jej dieťa plače. A nie je tam žiadna taká mama, ktorá by s dieťaťom neplakala ani raz, stiahnite si kontrolný zoznam a zistite, prečo vaše dieťa po kŕmení plače.

Ak chcete komentovať, musíte

Stiahnite si kontrolný zoznam "Prečo dieťa plače po kŕmení?"

Každá matka sa obáva, keď jej dieťa plače. A nie je tam žiadna taká mama, ktorá by s dieťaťom neplakala ani raz, stiahnite si kontrolný zoznam a zistite, prečo vaše dieťa po kŕmení plače.

Zásady ochrany osobných údajov

Správa stránky viline.tv (VilainTv LLC OGRN 1155476136804 INN / KPP 5406597997/540601001) rešpektuje a dodržiava zákony Ruskej federácie. Rešpektujeme aj vaše práva a rešpektujeme dôvernosť plnenia, prenosu a uchovávania vašich dôverných informácií.

Žiadame vaše osobné údaje, aby vám poskytli spätnú väzbu s cieľom poskytnúť informácie alebo služby, odpovedať na vaše požiadavky na podpornú službu lokality, viesť súťaže a iné propagačné akcie, vykonávať prieskumy s cieľom zlepšiť kvalitu služieb.

Osobné údaje sú informácie týkajúce sa predmetu osobných údajov, tj potenciálneho kupujúceho. Ide najmä o posledné a krstné meno, dátum narodenia, kontaktné údaje (telefón, e-mail) a ďalšie údaje, ktoré sú podľa spolkového zákona z 27. júla 2006 č. 152-ФЗ „O osobných údajoch“ (ďalej len „zákon“) tejto kategórii. osobných údajov.

Ak ste na stránku umiestnili svoje kontaktné údaje, automaticky ste súhlasili s nasledujúcimi činnosťami (operáciami) s osobnými údajmi: zhromažďovanie a zhromažďovanie, ukladanie, aktualizovanie (aktualizácia, zmena), používanie, ničenie, depersonalizácia, prenos na žiadosť súdu, v. h) tretím stranám v súlade s opatreniami na ochranu osobných údajov pred neoprávneným prístupom.

Uvedený súhlas je platný na dobu neurčitú od momentu poskytnutia údajov a môže byť zrušený odoslaním žiadosti na administráciu lokality, v ktorej sú uvedené údaje uvedené v čl. 14 zákona o osobných údajoch.

Odvolanie súhlasu so spracovaním osobných údajov je možné vykonať zaslaním príslušnej objednávky jednoduchou písomnou formou na e-mailovú adresu (e-mail) [email protected]

V prípade odvolania súhlasu so spracovaním našich osobných údajov sa zaväzujeme vymazať Vaše osobné údaje najneskôr do 3 pracovných dní.

Detská výživa v 3-mesačnom stole

Základom výživy dieťaťa do 3 mesiacov je materské mlieko alebo kvalitne upravená zmes. Môžete počuť názor, že v tomto veku je čas zoznámiť sa s omáčkou s obilninami, zemiakovou kašou a šťavami, najmä ak je na umelo kŕmené. Existuje však iný názor: až šesť mesiacov, dieťa nepotrebuje kŕmenie dospelými jedlami. Pokúsme sa zistiť, ktorý pohľad je správny.

Prsné mlieko je najlepším krmivom pre dieťa, ktoré obsahuje všetko potrebné pre rast dieťaťa

Prsné mlieko je najlepšia detská výživa. Obsahuje tuky, bielkoviny, sacharidy, minerály, vitamíny, enzýmy, hormóny a imunitné faktory. Všetky tieto látky sú nevyhnutné pre dieťa na plný rast, ako aj na rozvoj imunitného, ​​tráviaceho a iných telesných systémov.

Ak sa vám podarilo vytvoriť prirodzené kŕmenie, potom je potrebné po 3 mesiacoch pokračovať. Stojí za to prekladať syna alebo dcéru na upravenú zmes len v prípade núdze, keď nie je možné zachovať laktáciu.

3-mesačné dieťa má spravidla určitý denný režim, vrátane 6-7 jedál. Celkové množstvo materského mlieka za deň, ktoré je v detských nápojoch 850-900 ml. Aby potraviny boli pre dieťa najväčším prínosom a laktácia nezomrela, je potrebné vziať do úvahy niekoľko dôležitých bodov:

  1. Hormón prolaktín, ktorý je zodpovedný za produkciu mlieka, sa syntetizuje v noci. Hlavným stimulom je sanie prsníka. Nerobte dlhé prestávky medzi kŕmením v noci, a ešte viac - opustiť ich.
  2. Pretože v noci žena nespotrebuje jedlo, ranné mlieko sa vyznačuje nízkou energetickou hodnotou. Takže, čoskoro po rannom občerstvenie, môže dieťa požiadať o prsia znova. Je dôležité, že mama má raňajky, takže do poludnia sa jej mlieko stáva výživnejším.

Umelé kŕmenie Pri umelom kŕmení je dôležité vybrať si vysokokvalitnú zmes a vybrať zmes.

Moderné upravené zmesi sú schopné poskytnúť dieťaťu všetky potrebné živiny. Je však potrebné zvoliť správny produkt. Kľúčové odporúčania:

Koľko môže byť zmes podávaná trojmesačnému dieťaťu? Priemerné množstvo je 180 ml na jedno jedlo. Optimálny režim - 5 jedál denne. Množstvo môžete presne vypočítať podľa nasledujúceho algoritmu:

  1. Rozdeľte hmotnosť dieťaťa 7. Výsledná hodnota je denný objem zmesi.
  2. Rozdeľte súčet do informačných kanálov. Takže môžete pochopiť, koľko jedla by malo dieťa konzumovať naraz.

Napríklad dieťa váži 5,7 kg: 5700 ± 7 = 814 ml, 814 ± 5 ​​= 163 ml. Samozrejme, v praxi je ťažké pripraviť 163 ml zmesi. Za to stojí: dajte 160 ml počas dňa a pridajte „zvyšky“ do posledného jedla pred spaním v noci. Dieťa jej dobre a bude spať celú noc.

Hlavným ukazovateľom pri výpočte zmesi je hmotnosť dieťaťa

Ak sa dieťa narodilo s vyššou hmotnosťou a aktívne ho získava, denný objem dávky by sa mal vypočítať odlišne. Je potrebné zvážiť potrebu kalórií. Po 3 mesiacoch je potrebných 115 kcal na 1 kg telesnej hmotnosti. Systém výpočtu:

Napríklad hmotnosť dieťaťa je 6,7 kg. Kalorický obsah 1 l zmesi - 650 kcal. Výpočty: 115 x 6,7 = 771 kcal, (771 × 1000) = 650 = 1186 ml, 1186-5 = 237 ml.

Pri zmiešanej strave, keď sa vykonáva dojčenie a kŕmenie zmesou, je dôležité zvoliť správnu náhradku mlieka. Výhodný je produkt so zníženým obsahom železa. Nadbytok tohto prvku môže viesť k väzbe laktoferínu, proteínu materského mlieka, ktorý chráni deti pred infekčnými ochoreniami gastrointestinálneho traktu.

Norma doplnku so zmesou zmiešaných potravín nie je ľahké určiť. Môže byť od 25 do 120 ml na 1 jedlo. Obvykle dodržiavajú takýto režim: ponúkajú dieťaťu jedno prsia, potom druhé, a potom, ak je stále nervózny, dostane zmes. Akonáhle sa drvina odvráti od fľaše, podávanie sa zastaví.

Bohužiaľ, vo väčšine prípadov zmiešané kŕmenie postupne vedie k zlyhaniu prsníka. Je ľahšie dostať jedlo z fľaše ako z matkinej bradavky. V dôsledku toho si dieťa zvolí ľahší spôsob.

Potreba vody s tromi mesiacmi, dieťa už môže byť daná na pitie vody

Po 3 mesiacoch by malo byť dieťa pripájané prevarenou vodou alebo detským čajom. Cukor by sa nemal pridávať do nápojov. V budúcnosti to môže viesť k endokrinným poruchám (diabetes mellitus) a hypertenzii. Na dojčenskú výživu by sa mala používať čistená balená voda. Pred každým použitím sa musí variť a ochladiť.

Koľko by malo dieťa piť? Celková potreba tekutiny pre tento vek je asi 100 ml na kg hmotnosti. Treba však mať na pamäti, že mlieko a zmes obsahujú tekutinu. Odporúča sa dávať dieťaťu 1-2 čajové lyžičky vody medzi jedlami, ako aj počas nočných prebudení. Bezprostredne pred kŕmením nemusíte kŕmiť omrvinky, pretože to môže viesť k zníženiu chuti do jedla.

Je potrebné aplikovať tekutinu (vodu, čaj) 1-2 kvapkami denne. Každý deň sa odporúča zvýšiť objem o 2-násobok. Odporúča sa dávať vodu do malej lyžice silikónu alebo mäkkého plastu. Bude pre dieťa pohodlnejšie piť ako z kovu.

Keď sa dieťa zmení na 3 mesiace, mnohí rodičia si myslia, že je čas pridať kašu, šťavu alebo zemiakovú kašu do ich menu. Je to spôsobené dvoma bodmi. Po prvé, v sovietskych časoch to bolo také skoré kŕmenie, ktoré sa praktizovalo, a väčšina babičiek odporúča, aby nasledovali tradície. Po druhé, výrobcovia špecializovanej detskej výživy napíšte na obale: „výrobok je povolený od 3 mesiacov“.

Dodatok na tri mesiace nie je potrebný a je predpísaný len vo výnimočných prípadoch, napríklad v prípade prírastku hmotnosti alebo anémie.

Moderné pediateri však trvajú na tom, že je potrebné začať kŕmenie omrvinky dospelými jedlami od 6 mesiacov. Skorší vstup doplnkových potravín môže nepriaznivo ovplyvniť jeho zdravie.

Existujú výnimky z pravidla. Zavedenie doplnkových potravín od 4-5 mesiacov je povolené, ak má dieťa nedostatok telesnej hmotnosti, krivicu alebo anémiu. Rozhodnutie zmeniť menu by mal urobiť pediater na základe posúdenia stavu dieťaťa. Odporučí, aké produkty jesť, ako aj normy ich spotreby. Niekoľko tipov:

  • obilniny na prvé kŕmenie by sa mali variť vo vode a bezlepkové, možné možnosti sú ryža, pohánka, kukuričná krupica;
  • Prvé jedlá by mali byť pripravené z nízko-alergénnej zeleniny - tekvice, karfiolu, brokolice.

Poškodenie skorého kŕmenia

Čo sa stane, ak začnete kŕmiť svoje dieťa obilninami, zemiakovou kašou a šťavami príliš skoro? V tele sa môže vyskytnúť porucha systému, ktorá sa objaví okamžite alebo po niekoľkých rokoch. Malo by byť zrejmé, že gastrointestinálny trakt novorodenca ešte nie je pripravený na strávenie rôznych tuhých potravín, pretože nemá potrebné množstvo enzýmov.

Včasné kŕmenie môže spôsobiť alergie na dieťa.

  1. Poruchy gastrointestinálneho traktu - bolesť brucha, nadúvanie, zápcha, hnačka, vracanie, regurgitácia, nepokojné správanie. Často vo fungovaní tráviaceho systému existuje také silné zlyhanie, že musíte podstúpiť dlhú liečbu v nemocnici.
  2. Alergie. Možné prejavy - svrbivá vyrážka, sčervenené oblasti, odlupovanie kože. Vo vyššom veku sa môžu vyskytnúť príznaky atopickej dermatitídy a astmy. Negatívne reakcie často spôsobujú nielen vysoké, ale aj nízkoenergetické produkty, pretože imunita je narušená.
  3. Chronické ochorenia. Príliš skoré zavedenie doplnkových potravín vedie k zvýšenému zaťaženiu gastrointestinálneho traktu, obličiek a pečene. V školskom veku sa zvyčajne „naleje“ do chronických zápalových procesov slizníc čriev a žalúdka (kolitída, gastroduodenitída), ako aj záchvaty zvracania, bolesti brucha a podobne.
  4. Koniec dojčenia. Vzhľadom k tomu, že dieťa bude konzumovať iné produkty, dojčenie sa nevyhnutne zníži. To môže viesť k jeho úplnému zániku. Dieťa bude zbavené cenných živín, ktoré sú prítomné len v materskom mlieku.

»Baby 3 mesiace

Tabuľka detskej výživy

Všetok život a správny vývoj človeka je predurčený vo veľmi ranom veku. Najmä v prvých rokoch života si dieťa vyžaduje osobitnú starostlivosť a starostlivosť. Preto je dôležité zvoliť si správnu diétu. Prvých 12 mesiacov života detí si vyžaduje osobitnú pozornosť, pretože v tomto období sa drobný organizmus prispôsobuje len prostrediu a novým neobvyklým výrobkom. Preto je výživa detí mladších ako jeden rok jednou z najviac diskutovaných tém medzi mladými rodičmi.

Výživa podľa mesiacov: výpočet za prvý rok života detí

Nižšie sú uvedené produkty, ktoré sa odporúčajú používať u detí mladších ako 1 rok. Tabuľka správnej výživy vám pomôže pochopiť, aké normy kŕmenia pre deti existujú a vypočítať kŕmenie dieťaťa individuálne.

Vek v mesiacoch

Ako zistiť, že je čas zaviesť krmivo

Vývoj každého dieťaťa do jedného roka je individuálny proces, preto nie je možné určiť jeden vek doplnkového krmiva. Na čo sa zamerať? Prítomnosť aspoň polovice nasledujúcich znakov naznačuje, že je čas pokúsiť sa zmeniť diétu:

  • Sam otvorí svoje ústa, keď sa mu podajú lyžice jedla do úst.
  • Drží hlavu;
  • Počas kŕmenia môže sedieť na špeciálnej stoličke samostatne;
  • Uzatvára ústa, keď je lyžica s jedlom v ústach;
  • Samotné jedlo prehltne;
  • Ukazuje, že nie je hladný (odvráti sa).

Ako správne zadať nový produkt

Počas prvého roku života dieťaťa nie je možné okamžite dať veľkú časť niečoho nového. Kŕmenie by malo začať s malým množstvom, zvyšovať ho v priebehu času a priviesť ho späť do normálu, ak dieťa dobre reaguje na produkt. Preto je dôležité vykonávať takéto "pokusy" v prvej polovici dňa, potom budete schopní pochopiť, či je táto potrava vhodná pre dieťa a vypočítať ďalšie kŕmenie. Z toho istého dôvodu, ak sa dieťa cíti zle, dáva mu niečo nové za to nestojí.

Prvé doplnky pre deti, a to sú zvyčajne šťavy alebo zemiaková kaša, a potom porridge, sú podávané oddelene, to znamená, že nie je potrebné okamžite dať viaczložkové jedlo. Kŕmenie je lepšie začať s lyžičkou mrkvy, jablka alebo inej šťavy a zistiť, či dieťa bude alergické. Do 7-8 mesiacov by sa jedlo malo nasekať, napríklad pomocou mixéra. Avšak, od šiestich mesiacov môžete vyskúšať na kŕmenie a relatívne pevné jedlo (banán, varená mrkva).

Čo môže jesť až 6 mesiacov

Základom diéty novorodencov je až 6 mesiacov mlieko alebo špeciálna receptúra ​​mlieka. Zeleninové alebo ovocné pyré sa môžu ochutnať s 3-4 mesiacmi. Nezabudnite, že takéto jedlo musíte variť z jednej zložky. Pre začiatok fit: tekvica, zemiaky, cuketa, kapusta, broskyňa, marhuľa, slivka, jablko. Konzistencia by mala byť dostatočne tekutá. Šťava zriedená vodou.

V domácom pyré sa pridá rastlinný olej (vypočítaný na 5 ml na 150 g produktu). Na to je lepšie používať lisované olivy za studena. Pri kúpe hotových výrobkov, by ste mali starostlivo preskúmať zloženie, v neprítomnosti oleja tam, môže byť pridaný v rovnakom pomere.

Po nasledujúcom dni kŕmenia novým liekom je potrebné dodržiavať stav dieťaťa (stav kože a charakter stolice). Ak nie sú žiadne zmeny, potom od druhého dňa môžete dať 30-40 gramov zeleninového pyré alebo zvýšiť objem šťavy.

Celý týždeň musíte dať len jeden druh zeleniny. Po uplynutí tohto obdobia, ak sú všetky ukazovatele v normálnom rozsahu, mali by ste si zobrať ďalší produkt, ktorý ho zavediete do kŕmenia postupne ako v prvom týždni.

Menu pre 7-8 mesiacov

V tomto veku, kaša alebo skrútené pyré, ktoré je trochu hrubšie, než bolo možné dať v skoršom veku, bude vhodný pre potraviny.

Do siedmich mesiacov života by sa malo začať uvádzať mäsové pyré z nízkotukových odrôd (kurča, králik, moriak, teľacie mäso) podľa tabuľky. Musíte tiež dať štvrtinu vajcia, ale nie viac ako 2 krát týždenne. Jedlo v tomto veku by malo byť vykonané 3 krát denne, počnúc jednou čajovou lyžičkou a potom až 60-100 gramov.

Vo veku osem mesiacov by mala dojčenská výživa zahŕňať mliečne výrobky, tvaroh, syr. K zavedeniu takýchto potravín by sa malo pristupovať veľmi opatrne. Začať kŕmenie by mali byť úplne malé porcie, postupne ich zvyšovať.

Stravovanie v 9-12 mesiacoch

V tomto bode by malo byť dieťa oboznámené so všetkými výrobkami odporúčanými v tabuľke (obilniny, ovocie, zelenina, mliečne výrobky, mäso, pekárenské výrobky). Výživa detí do roku má stále svoje vlastné charakteristiky:

  • Varenie sa vykonáva iba varením alebo varením v pare. Vyprážané a pečené sa neodporúča deťom mladším ako jeden rok, je lepšie dávať len 3 roky;
  • Použitie korenia, škrobu alebo iných prísad je neprijateľné;
  • Mleté potraviny by sa mali stále uskutočňovať;
  • So zavedením niektorých produktov na kŕmenie dieťa musí čakať. Patrí medzi ne citrusové ovocie, orechy, exotické ovocie, a tak ďalej, pretože existuje vysoká pravdepodobnosť vzniku alergií. Sladkosti sú tiež kontraindikované až jeden rok;
  • Počas prvého roku života musí byť jedlo päťkrát denne.

Kŕmenie dieťaťa do jedného roka je niečo, čo treba osloviť s veľkou zodpovednosťou. Vždy je potrebné pamätať na to, že každé dieťa sa vyvíja rôznymi spôsobmi, preto nie je možné vyvinúť univerzálne normy, ktoré treba striktne dodržiavať. Tu je tabuľka, ktorá obsahuje len odporúčania, ale nie presný výpočet. Po zavedení akéhokoľvek nového lieku by ste mali starostlivo sledovať reakciu organizmu, pretože niečo nemusí byť vhodné pre jednotlivé dieťa.

Detská výživa 3 mesiace

Vzhľadom na detské menu sa 3 mesiace vyznačujú tým, že dieťa musí zostať výlučne dojčené. V tomto veku mlieko plne spĺňa potreby dieťaťa vo všetkých vitamínoch a živinách.

V strave detí, ktoré sú umelo kŕmené, je hlavným typom potravy mlieko. Ale zvyčajne od tohto mesiaca, väčšina detí pediater odporúča zaviesť do stravy takéto doplnky ako ovocné šťavy. Prvá šťava je spravidla jablko.

Môžete si to urobiť z čerstvých jabĺk zelených alebo žltých odrôd, a môžete tiež kúpiť ready-made, určený špeciálne pre deti tohto veku. Ovocné šťavy pre dieťa by sa mali podávať po kŕmení alebo medzi krmivami, počnúc iba 2-3 kvapkami a postupne sa zvyšujú na 2-3 lyžičky počas mesiaca.

Šťavy sa môžu podávať spolu s buničinou. Vzhľadom k tomu, že tieto šťavy obsahujú vlákninu a pektínové látky, pomáha stimulovať črevnú pohybovú aktivitu, a preto pomáha tráveniu.

O niečo neskôr, za 3,5 mesiaca, sa môžete pokúsiť zaviesť ovocné pyré. v rovnakom objeme a rovnakým spôsobom ako šťava. Ak chcete začať s, sa odporúča, aby dieťa strúhaným jablkom. Ďalej sa postupne zavádzajú ovocné pyré z iných plodov: hrušky, slivky, čerešne, višne, broskyne, marhule, banány. Baby zemiaková kaša môže byť tiež pripravený sami, alebo použiť ready-made konzervy.

Denný objem potravy do konca tretieho mesiaca je asi 1 liter, ktorý zahŕňa šťavu a ovocné pyré.

Strava dieťaťa 3 mesiace zahŕňa 6 jedál.

Približná diéta dieťaťa do 3 mesiacov je nasledovná:

prvé jedlo - materské mlieko alebo dojčenská výživa (170 ml);

2 jedlá materského mlieka alebo zmesi (170 ml), ovocná šťava (15 ml);

3 príjem materského mlieka alebo prípravku (170 ml);

4 materské mlieko (zmes) 170 ml a ovocné pyré (30 g);

5 materského mlieka alebo zmesi (170 ml), ovocnej šťavy (15 ml);

Príjem materského mlieka alebo dojčenskej výživy (170 ml).

Charakterizujúc diétu dieťaťa, 4 mesiace sa líšia zavedením iných produktov, t. Okrem ovocných štiav a zemiakovej kaše, dieťa chutí zeleninové pyré, vaječný žĺtok, tvaroh.

Dátum vydania: Ne, 08/08/2010 - 08:11

Mama a dieťa je jeden organizmus. To, čo žena žerie, okamžite vstúpi do tela dieťaťa, a preto by mala s jedlom zaobchádzať viac ako kriticky. Ako organizovať diétu po mesiacoch? Kedy zaviesť nové potraviny do vašej stravy?

Väčšina dojčiacich mamičiek robí tú istú chybu - jedia príliš veľa alebo príliš často. Pamätajte si, že aj pri dojčení nepotrebujete veľa jedla. V opačnom prípade sa dosiahne opačný účinok, pri ktorom vaše dieťa dostane všetky toxíny a odpady.

Okrem toho, výroba mlieka neberie príliš veľa kalórií - nie viac ako 500, všetko ostatné sa bude plynule usadiť na bokoch.

Menu pre dojčiace matky: prvý mesiac

V správnej organizácii stravy nie je nič zložité. Presvedčte sa sami:

1. Pite až 2,5 litra tekutiny denne. Takmer všetka voda pôjde do laktácie. Nie je potrebné prekročiť túto mieru, len zníži produkciu mlieka.

2. Preferujte surové potraviny.

3. Jedzte čerstvé bobule, zeleninu a ovocie (300 - 350 gramov denne), pomôžu vám rýchlejšie sa zotaviť po pôrode. Ale nezabudnite na jednu podmienku - jeme len to, čo rastie v našej oblasti. Na exotické potešenie tak ďaleko od otázky.

4. Základom vašej potraviny by mali byť také výrobky:

  • Dusené alebo varené mäso (nie tuk). Ideálne by malo byť mäso z teľacieho alebo králičieho mäsa;
  • Mlieko a mliečne výrobky - kúsok po kúsku a nie často. Tvaroh je veľmi užitočný (až 200 g 3 krát týždenne) a kyslá smotana s obsahom tuku 15%;
  • Ryby (merlúza, štika, treska) - 1-2 krát týždenne;
  • Vajcia - 1 ks. za dva alebo tri dni;
  • Chlieb - raž, celozrnná múka;
  • Cestoviny z tvrdej pšenice;
  • Kashi - proso, pohánka, ovos;
  • Olej (slnečnica, kukurica, olivy) - 15 gramov denne;
  • Maslo - 30 gramov denne;
  • Kompoty zo sušených sliviek, sušených marhúľ, hrozienok;
  • Zelenina (tekvica, mrkva, cuketa, repa) - 450 g denne, varená alebo čerstvá. Môžete tiež variť zeleninu pre pár. Pokiaľ ide o zemiaky, nemali by byť zneužívané;
  • Mandľové orechy - malá hrsť, niekedy;
  • Pastila, marshmallow z prírodných surovín - 1-2 krát týždenne, trochu.

5. A toto je zoznam zakázaných výrobkov. Vzťahuje sa na prvé tri mesiace života dieťaťa. Všimnite si:

  • Konzervované potraviny - ryby, mäso, mliečne výrobky;
  • Rastlinné marinády;
  • Domáce nakladané uhorky;
  • kečup;
  • Polotovary;
  • Kravské mlieko (celé);
  • majonézy;
  • Horúce omáčky, okrem sóje;
  • fazuľa;
  • Silný čaj;
  • šťavy;
  • káva;
  • alkohol;
  • Sušené ovocie;
  • Biela kapusta;
  • hrozno;
  • med;
  • orechy;
  • čokoláda;
  • Syry - tavené, s plesňou;
  • Masa.

6. Uistite sa, že máte potravinový denník a zaznamenajte dátum vstupu nového výrobku a reakciu dieťaťa. Nepitajte na jedlo, najmä ak sú vo vašej rodine ľudia s alergiami. Postupne vstupujte do produktov a pozorne sledujte pohodlie dieťaťa.

Tento denník môže vyzerať takto:

Zdroje: Zatiaľ žiadne komentáre!

Správne nastavený denný režim pomôže mame relaxovať a získať silu. Pre dieťa je poriadok nevyhnutný aj pre normálny vývoj nervového systému a všetkých vnútorných orgánov ako celku.

Potrebujem režim

Režim dňa je postupné vykonávanie akcií a závisí od denného času.

  • Bude určitý čas na prechádzky, spanie, kŕmenie. Mama bude presne vedieť, kedy začať variť, alebo keď môže stráviť trochu času na sebe.
  • Podporovatelia zavedenia režimu dňa kŕmia dieťa podľa konkrétneho harmonogramu. Existujú aj plusy. Práca zažívacích orgánov nie je preťažená, čím sa znižuje riziko vzniku alergií, nadváhy. Keď matka kŕmi dieťa na požiadanie, riziko preplnenia sa zvyšuje.
  • Režim priaznivo ovplyvňuje pohodlie a pohodlie v rodine. Mama sa podarí venovať pozornosť nielen dieťaťu, ale aj manželovi a zvyšku rodiny.

Porovnávacia tabuľka dennej rutiny detí mladších ako jeden rok.