Menu dieťaťa za 9 mesiacov na umelé kŕmenie

Zhrnutie článku

Výživa detí v 10. mesiaci života by mala byť vyvážená a užitočná. V tomto veku už dieťa, bez ohľadu na typ kŕmenia, už konzumuje mliečne výrobky, ryby, ovocie, mäso a zeleninu. Čo iného môžete jesť omrvinky a ako urobiť menu na týždeň?

Jedlo a detská strava 9 mesiacov

Po deviatich mesiacoch dieťa konzumuje takmer všetky výrobky zo stola pre dospelých. Detské menu je pestré a výživné. V desiatom mesiaci života je dieťa ráno a večer stále spokojné s matkiným mliekom alebo s upraveným vzorcom mlieka. O tom, aké produkty sú už v detskom menu a čo by sa malo zaviesť do doplnkového krmiva, ďalej.

  • Zelenina. Teraz dieťa už jesť cuketa, zemiaky, cibuľu, karfiol, mrkva, tekvice a zelený hrášok. V desiatom mesiaci života môže byť dieťaťu samozrejme ponúknutá repa, ak nemá so stoličkou žiadne problémy. Koniec koncov, repa má výrazný preháňací účinok. Detské menu môže okrem toho obsahovať brokolicu. Je to veľmi užitočný produkt, ktorý má vo svojom zložení množstvo živín, ktoré sú životne dôležité pre rastúce telo. Nechcem variť na základe tejto zeleninové polievky. Pri varení brokolice vo vývare sa uvoľňujú toxické zložky. Podávame repu a brokolicu, ktorá môže byť pridaná do polievok a mäsových jedál. V deň dojčenia by malo jesť 200 gramov zeleniny.
  • Mäso. Počas tohto obdobia dieťa už konzumuje moriak, králik a teľacie mäso. Ak sú tieto druhy mäsa dobre znášané omrvinkami, potom ho musíte za deväť mesiacov predstaviť kuracieho, hovädzieho, bravčového a konského mäsa. Mäso sa podáva vo forme suflé, pridáva sa k zeleninovému pyré, polievkam a na ich základe sa varí vývar. V deň dieťaťa by malo jesť 60 až 70 gramov mäsa.
  • Ovocie a sušené ovocie. Povolené sú nasledujúce plody: slivka, zelené jablko, hruška, broskyňa, marhule, sušené ovocie, banán, čierne ríbezle, žltý ríbezľ. Ak dieťa nie je pozorované alergie, potom v tomto veku to môže byť zavedená do egreše, červeného ríbezľa. Podávajte ovocie vo forme zemiakovej kaše, pridajte do jogurtu, tvarohu. V deň strúhanky musí jesť 90 až 100 gramov ovocného pyré.
  • Kasha. V desiatom mesiaci života, okrem už známej ryže, kukurice, pohánky, jačmeňa, ovsených vločiek, je dieťa zavedené do manny a pearl jačmeňa. Základy varenia kaše - vody, materského mlieka alebo mliečnej zmesi. Obilniny vrie mäkké, potom rozdrvené s mixérom. Kashki podávané s ovocím, vareným vaječným žĺtkom a zeleninou. Optimálna rýchlosť pre tento vek je 200 g.
  • Nápoje. V súčasnosti dieťa spotrebuje čistenú alebo prevarenú vodu, šťavy zo zeleniny a ovocia (polovicu zriedenú vodou). Okrem toho, dieťa ponúka vývary na báze hrozienok, želé, rovnako ako kompót varený zo sušeného ovocia (bez pridania cukru). Kravské mlieko alebo kozie mlieko v desiatom mesiaci života by sa dieťaťu nemalo podávať, pretože tieto výrobky je pre deti ťažké stráviť.
  • Greeny. Zelení sú skutočným skladiskom užitočných prvkov a vitamínov. Deväťmesačné dieťa môže byť zavedené prvý kôpor a petržlen. V surovej forme sa táto zelenina ešte nespotrebuje, ale zavádza sa pri varení pokrmov v drvenej forme. Denná sadzba - 5 g.
  • Ryby. Ak je dieťa stále kŕmené materským mliekom, potom je ryba zavedená len teraz - deväť mesiacov. Umelé dieťa začína jesť tento produkt o mesiac skôr. Mali by sme sa oboznámiť s diétnymi odrodami morských rýb - merlúzy európskej, mintay, tresky jednoškvrnnej, platesy bradavičnatej. Ak nie sú pozorované alergie, potom sa u detského stola podávajú tresky, štiky a lososové jedlá. Ryby sa pridávajú do zeleninového pyré, polievok, podávaných vo forme suflé a pyré. V deň dieťaťa by nemali jesť viac ako 40 g rýb. Odporúča sa používať jedlo dvakrát týždenne.
  • Kyslé mliečne výrobky. Po deviatich mesiacoch už dieťa konzumuje tvaroh (norma je 50 g) a prírodný jogurt alebo kefír (200 ml). Pre rozmanitosť a zlepšenie chutnosti ovocia a sušené ovocie sú pridané k nim.

Čo ešte môžete dať dieťa do 9 mesiacov?

V desiatom mesiaci života možno do jedál pridávať drobky:

  • rastlinný olej (5 ml);
  • maslo (2,5 g);
  • sušienky alebo sušienky (15 g);
  • žĺtok (pol týždňa);
  • chlieb (10 g).

Denné kŕmenie na kŕmenie prsníka a fľaše

Stojí za zmienku, že strava detí, ktoré jedia materské mlieko a ktoré sa živia zmesou, sa nelíši. To je to, čo denná strava by mala byť pre deväť mesiacov staré deti.

Detské menu v 9 mesiacoch:
výživy a výživy

Deväťmesačné dieťa už vyskúšalo mnoho výrobkov, ktoré sa na neho denne pripravujú starostliví rodičia, meniace chute a experimentujúce s receptami pre deti. Pozrime sa, aké zmeny v detskom menu za 9 mesiacov a ako vybudovať diétu pre deti v tomto veku.

Vlastnosti stravy 9-mesačného dieťaťa

  1. Dieťa v tomto veku menej potrebuje matkine mlieko alebo upravenú zmes, ale lekári ich neodporúčajú zrušiť. Nechajte omrvinky na dojčenie aplikovať na matkinú hruď skoro ráno a pred spaním v noci, a tiež umyte nové jedlá ženským mliekom. Odporúča sa, aby dieťa po pôrode a cez noc pokračovalo v podávaní zmesi.
  2. Zoznam výrobkov zavedených do stravy detí dojčených a umelých detí vo veku 9 mesiacov bol rovnaký. Rozdiel je len v objeme niektorých jedál. Ich deti kŕmené výživou sú kŕmené viac kvôli skoršiemu nástupu doplnkových potravín a zvýšenej potrebe minerálov a vitamínov. Hovoríme o zemiakovej kaši a ovocných šťavách, tvarohoch, žĺtkoch a nápojoch z kyslého mlieka.

Aké potraviny môžu byť pridané do stravy?

Deti, ktoré boli lákané podľa schémy Komarovského, sa začínajú kŕmiť rovnako ako ostatní. Mláďatá, ktoré sú kŕmené fliaš alebo deti, ktoré sa z dobrého dôvodu začali kŕmiť skôr ako vo veku 6 mesiacov, sa do nových výrobkov nedostávajú za 9 mesiacov, ale len zvyšujú počet výrobkov a zvyšujú rozmanitosť potravín vďaka novým kombináciám výrobkov.

Dieťa, ktoré bolo až do šiestich mesiacov kŕmené iba materským mliekom, má vo veku 9 mesiacov zavedené také nové výrobky:

  1. Žĺtok. Zvyčajne sa podáva v druhom krmive s kašou.
  2. Tvaroh. K štvrtému krmivu sa pridáva ovocné pyré.
  3. Kyselé mliečne nápoje. Vo štvrtom jedle sa podáva aj s ovocím, tvarohom a detskými sušienkami, čím sa vytvára popoludňajšie občerstvenie.
  4. Kravské mlieko To variť kašu.

Koľko by malo dieťa jesť?

Ak chcete určiť celkové denné množstvo potravy pre deväťmesačné dieťa, musíte poznať hmotnosť dieťaťa. Rozdelenie hmotnosti batoľa o 8 alebo 9, budete vedieť, koľko približne dieťa tohto veku by mala jesť za deň.

Odporúčania pre krmivá:

výrobok

Maximálna spotreba za 9 mesiacov

dojčenie

Umelé kŕmenie

Mliečne alebo mliečne kaše

Režim napájania

Deväťmesačné dieťa má, rovnako ako 7 alebo 8 mesiacov, päť jedál denne. Sú rovnomerne rozložené po celý deň v intervaloch 3 až 4 hodiny.

Ak sa napríklad pri prvom kŕmení dieťa prebudí o 6:00 hod., Nasledujúce jedlá budú o 10:00 hod., O 14:00 hod., O 18:00 hod. Ak má dieťa raňajky o 8. hodine, bude mať druhé jedlo o 11-12 hodine, obed o 15-16 hod., Štvrté jedlo o 18-19 hod. A kŕmenie v noci - o 22-23 hod.

Vzorové menu

Pre dojčatá, ktoré sú výlučne dojčené do veku 6 mesiacov, bude v 9 mesiacoch menu vyzerať takto:

jedlo

Výrobky a riady

Kaša bez mlieka alebo mlieka do 200 g, maslo do 5 g, ovocné pyré 30 g, štvrtina žĺtok

Zeleninové pyré alebo polievka do 180 g, rastlinný olej do 5 g, mäsové pyré do 50 g, kúsok pšeničného chleba, ovocná šťava do 50 ml

Ovocné ovocie 40 g, tvaroh do 30 g, sušienky alebo krekry, kefír alebo jogurt do 150 ml t

U deväťmesačného dieťaťa, ktorého oboznámenie sa s návnadou nastalo vo veku 4-5 mesiacov z dôvodu nedostatočného množstva materského mlieka od matky, bude menu pre tento deň nasledovné:

jedlo

Výrobky a riady

Kaša s mliekom do 200 g, maslo do 5 g, polovica kuracieho žĺtok, ovocná omáčka 40 g

Zeleninové pyré do 180 g, rastlinný olej do 5 g, mäsové pyré do 50 g, kúsok pšeničného chleba, ovocná šťava do 70 ml

Ovocné pyré do 40 g, tvaroh do 40 g, detské sušienky alebo sušienky, kyslé mlieko do 200 ml

Pre umelo kŕmené dieťa bude denné menu v deviatich mesiacoch vyzerať takto:

jedlo

Výrobky a riady

Kaša s mliekom do 200 g, maslo do 5 g, polovica kuracieho žĺtok, ovocná omáčka 40 g

Zeleninové pyré do 180 g, rastlinný olej do 5 g, mäsové pyré do 50 g, kúsok pšeničného chleba, ovocná šťava do 70 ml

Ovocné pyré do 40 g, tvaroh do 40 g, detské sušienky alebo sušienky, kyslé mlieko do 200 ml

Tipy

Buďte opatrní pri nových produktoch. Hoci sa omrvinky už stretli s veľkým množstvom nových jedál, vždy existuje riziko reakcie na akýkoľvek potravinársky výrobok. Začať dávať všetko nové s malým množstvom v rannom kŕmení a hodnotiť reakciu večer. Ak je koža a trávenie omrvinky v poriadku, môžete dávku zvýšiť.

Zvážte nasledujúce nuansy:

  • Postupne učiť dieťa jesť nielen homogenizované potraviny, ale aj jemne nasekané. Napríklad málokedy ponúkajú omrvinky zeleninových pyré, nahrádzajúc ich polievkami, v ktorých je zelenina len rozdrvená vidličkou.
  • Ovocné pyré sa môžu podávať v plnom množstve odporúčanom pre tento vek pri štvrtom kŕmení, zmiešať s tvarohom, ale častejšie sa časť ovocia pridáva do druhého krmiva (v kaši).
  • Krmte svoje dieťa vždy čerstvé potraviny. Ak kupujete hotovú detskú výživu pre drobky, sledujte dátumy exspirácie uvedené na obale a dodržiavajte podmienky skladovania.
  • Netrvajte na tom, či je dieťa proti akémukoľvek novému výrobku. Príďte s novými kombináciami, ktoré sa budú chcieť omrvinky a aby sa jej menu stalo pestré a chutné.

Myslíte si, že to stojí za to dať vitamíny pre dojčatá v tomto veku? Odpoveď na túto otázku sa dozviete z nášho článku.

Diéta strúhanky za 9 mesiacov

Od 9 mesiacov môže byť dieťaťu podávané pravidelné jedlo niekoľkokrát denne. Potrebné je tiež materské mlieko alebo mliečne receptúry, ktoré však tvoria 25 - 30% celkového množstva potravy.

výber

Všetky výrobky pre dieťa sa musia starostlivo vyberať a byť čerstvé, nesmú používať obaly so zníženou integritou.

Strava a menu dieťaťa je zostavené samotnými rodičmi na základe vlastností vývoja a preferencií. Nemôžete dať údené, mastné a vyprážané, ochutené omáčkami, kečupom a majonézou hotové jedlá.

  • Chlieb je najlepšou voľbou pre obilné zrná;
  • S nízkym obsahom tuku: kefír, jogurt a tvaroh - všetko môže byť varené na vlastnú päsť;
  • Zmeny kaše denne - ovsené vločky, pohánka, krupica, pšenica, ryža;
  • Turecko, hovädzie mäso - nie tuk, teľacie mäso, kurča, niekedy bravčové mäso;
  • Dobre uvarená biela ryba - merlúza, treska, morský vlk, pollock, štika;
  • Olej do hotových jedál - olivový, kukuričný, slnečnicový;
  • Ovocie - banány, hrušky, jablká, broskyne, marhule. Pozrite sa, či sa prejavuje alergia;
  • Zemiaky, mrkva, repa, tekvice, mladý hrášok a iné. Varte až do varenia, pečené alebo dusené.

Zavedenie nových výrobkov do menu pre dieťa vo veku 9 mesiacov je potrebné v malých porciách - každá zložka môže spôsobiť alergickú reakciu organizmu.

Jedlo pre deti od 9 mesiacov nie je lepšie ako soľ, v cereáliách a dezertoch nepridávajte cukor. V tomto veku je dieťa 5, 6-krát denne v intervale 4 hodín.

Ukážkové menu podľa dňa

Každý deň by jedlo malo byť iné, aby sa neobťažovalo. Mali by ste sa pozerať na dieťa a zistiť, ktoré jedlo uprednostňuje, a ktoré vôbec nemá rád. Zamietnuté výrobky sa môžu opakovať s frekvenciou raz týždenne. Možno, že v nasledujúcich krmivách malý muž vyskúša zdravú zložku. K tomu je potrebné urobiť menu pre týždeň a každý deň.

Pre časy jedla sa vyberie a rozloží akýkoľvek vhodný čas podľa hodiny.

utorok:

  • Materské mlieko alebo pripravená zmes;
  • Proso kaše - dobre varené + malé sušienky;
  • Kaša a kaša;
  • Tvaroh s ovocím;
  • Opakovanie prvej rannej diéty.

štvrtok:

  • 1 ⁄ 2 vaječný žĺtok + kaša ryže, môže byť podávaná samostatne alebo zmiešaná;
  • Zeleninová polievka s kuracími prsiami + jablková šťava;
  • Špenátové zemiaky.
  • Varená pohánka varená s tekvicou + šťava z čerstvých plodov;
  • Zeleninové ragú + karbonát;
  • Kaša karfiolu + sušienky.

Utorok:

  • Prepeličie vajcia varené v strmej krupici, mierne hrubé;
  • Varené teľacie mäso s dusenou cuketou + jahodovým želé;
  • Tvaroh a mrkvový kastról.

piatok:

  • Ovsené vločky + pečené jablko;
  • Kuracia polievka so zeleninou;
  • Zeleninové pyré.

sobota:

  • Ryžová kaša + strúhané jablko a tekvice;
  • Polievka s morčacími guľami + varené zemiaky;
  • Pyré z karfiolu.

nedeľa:

  • Ovsené vločky + mrkvová šťava;
  • Varené ryby s ryžou + jablkový kompót;
  • Kefír alebo sladké sušienky s mliekom;

Vždy ráno ráno recepcia obsahuje materského mlieka alebo pripravený recept, a neskorá večera to opakuje.

Pasterizované mlieko, na základe ktorého sa varia krupice, sa mierne zriedi vodou.

Požiadavky na spracovanie

Vzhľadom na vysoký obsah vitamínov a železa sa odporúča pre dojčatá s nízkym obsahom hemoglobínu v krvi. Po deviatich mesiacoch by deti mali jesť mäso pravidelne.

Plnenie na karbonátky alebo karbonátky je lepšie robiť doma vlastnými rukami. Na polotovar detskej výživy by ste sa mali v prípade núdze uchýliť počas dlhých prechádzok a výletov.

Biele ryby

Iste, v menu pre 9 mesiacov staré dieťa musia byť ryby, ktoré majú nízky obsah tuku. Vyberie sa deň a nahradí mäsový pokrm. Ryba je uvarená vo vode alebo v pare a podávaná so správnou prílohou, najlepšie so zeleninou. V budúcnosti sa vyrába z drobných karbonátok a karbonátok. Budú dopĺňať diétu, a bude záujem omrvinky.

Olej

V menu deväťmesačného dieťaťa sa odporúča pridať dva druhy masla - živočíšneho a rastlinného pôvodu. Obsahujú veľké množstvo minerálov, vitamínov, stopových prvkov, ktoré sú potrebné pre úplný vývoj dieťaťa.

Zelenina, dokonale sa podobá zelenine a do obilnín sa pridáva smotana.

Mliečne výrobky

Najlepšia voľba je deväť mesiacov na to, aby ste do detskej stravy vložili kefír a tvaroh.

Kravské mlieko

Tento výrobok je lepší na výrobu obilnín. Vo svojej čistej forme, bez pridania vody, môže mlieko preťažiť obličky. Obsahuje veľké množstvo bielkovín a vápnika.

Tipy

  1. Po deviatich mesiacoch už dieťa má predné zuby a bude môcť jesť jablko alebo hrušku.
  2. Medzi krmivami môžete piť: vodu, džús, želé alebo ovocnú šťavu;
  3. Pre rôzne potraviny, ovocie a bobule by mali byť pridané do kaše.

recepty

Až do 9 mesiacov bolo detské menu vyrobené z pyré a peny, z tohto veku sa postupne zavádzajú kúsky rôznych potravín.

fašírky:

  • Mäso s nízkym obsahom tuku prechádza cez mlynček na mäso dvakrát;
  • Do hmoty sa pridá kúsok bieleho chleba nasiaknutého vodou;
  • Všetko je zamiešané;
  • Mäsové guľky sa valia z mletého mäsa, spadajú do vriacej vody a varia sa.

Rovnakým spôsobom môžete variť karbonátky z rýb pre dieťa do deviatich mesiacov.

Varenie zdravých jedál:

  • Ryby pečené vo fólii, v rúre;
  • Po pripravenosti sa odstránia všetky kosti;
  • Varte zeleninu alebo zemiaky;
  • Všetky môžu byť zmiešané alebo uložené oddelene.
  • Krupica sa naleje do vriacej vody - doba varenia sa líši pre každý druh;
  • Vyhriate mlieko sa naleje a varí;
  • Kaša sa odstráni z tepla, pridá sa lyžička masla a mieša sa.

Zeleninový guláš:

  • Varte cuketu, mrkvu, zemiaky vo vode alebo v mäsovom vývare;
  • Naplňte rastlinným olejom;
  • Pridajte varený vaječný žĺtok a všetko premiešajte.

Ovocný šalát pre dieťa 9 mesiacov:

  • V mixéri alebo ručne, sekanie: zrelý banán bez škvŕn, varená mrkva, sladké jablko - na jednotnú konzistenciu;
  • Pridajte trochu medu;
  • Ak je dezert hrubý, potom sa zriedi vhodnou kvapalinou.

Zelený hráškový pyré polievka:

  • 2 polievkové lyžice hrachu;
  • 1 polievková lyžica ryže;
  • 2 lyžičky masla;
  • 1 polievková lyžica vody.

Hrach zmiešajte s varenou ryžou, nakrájajte mixérom alebo ručne hnette. Pridajte vývar, priveďte do varu. V hotovej polievke dajte maslo a nakŕmte dieťa.

Vzorové menu dieťaťa vo veku 9 mesiacov pomôže rodičom včas kŕmiť dieťa a zachovať jeho zdravie v súlade s odporúčaniami pediatra.

Nebojte sa, že tráviaci systém dieťaťa ešte nie je pripravený na asimiláciu takýchto potravín, je potrebný pre ďalší rozvoj.
Nové, chutné pokrmy pomôžu dieťaťu rýchlo sa posilniť, postaviť sa na nohy a naučiť sa hovoriť. Správna výživa v spojení s vývojom techník - to je harmonický vývoj a šťastné detstvo.

Recepty na chutné, užitočné a zdravé jedlá nie je problém nájsť. Dieťa bude veselé, dobre kŕmené a spokojné, zatiaľ čo jej matka bude mať čas na nové a zaujímavé experimenty.

Optimálna ľudská výživa

Varovanie! Neposkytujeme žiadne odporúčania pre správnu výživu. Tu sa vypočítajú minimálne náklady na súbor produktov, čím sa zabezpečí spotreba požadovaného množstva živín (bielkovín, tukov, sacharidov, vitamínov, minerálov) na základe matematického spracovania údajov o obsahu týchto živín vo výrobkoch.

V prvej fáze sa vypočítajú minimálne náklady na súbor produktov (môžete tiež zadať produkty vašej stravy). V druhej fáze môžete upraviť prijatú diétu a vidieť príklad výpočtu skutočnej diéty. Prečítajte si viac v časti "Ako používať výpočet".

Závislosť dĺžky života na rôznych faktoroch - tu.

Výživa režim a menu príklady pre dieťa 9 mesiacov

Na 9 mesiacov, jesť omrvinky je skôr ako dospelá strava. Je lepšie, ak väčšina dávky 9-mesačného dieťaťa bude založená na dojčení, ktoré podporuje psycho-emocionálne spojenie medzi matkou a dieťaťom. V tomto veku sú však časté prípady umelého kŕmenia. Počas tohto obdobia potrebuje dieťa rozvíjať duševné a fyzické schopnosti.

Miera hmotnosti dieťaťa za 9 mesiacov

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) sú normy hmotnosti dieťaťa v rozsahu od 6,5 do 11 kg. Prax domácich pediatrov ukazuje, že tento rámec je o niečo užší: od 7,5 do 10,5 kg. Mala by tiež brať do úvahy pohlavie dieťaťa, pretože normy pre nich sa trochu líšia.

Koľko by mali chlapci a dievčatá vážiť (tabuľka od domácich pediatrov)

Ako sa kŕmenie a čo by malo mať dieťa v tomto veku

Musíte vypiť dieťa z pohára, nechať ho držať sám, mali by ste len podporovať. Nechajte ho pokúsiť sa držať lyžicu a jesť. Samozrejme, tie deti, ktoré boli neustále dojčené, nevykazujú žiadnu osobitnú túžbu po jedle alebo pití na vlastnú päsť, materské mlieko je drahšie a chutnejšie ako oni. U niektorých žien sa bude zdať, že 9 mesiacov je príliš skoro na nezávislosť, ale už to musíte vyskúšať.

Detská diéta: kedy a koľkokrát potrebujete jesť a piť

  • Výživa dieťaťa vo veku 9 mesiacov by sa mala vyskytovať 5-krát denne, zatiaľ čo ranné a nočné kŕmenie by malo byť dojčené alebo upravené.
  • Nie sú žiadne zvláštne rozdiely v menu dieťaťa, ktoré je dojčené alebo kŕmené fľašou, s výnimkou prvého a posledného jedla. V prvom prípade dávate svojmu dieťaťu ráno a nočné mlieko, v druhom - zmes.
  • Ak sa dieťa zje so závideniahodnou chuťou počas dňa a jeho hmotnosť je v normálnom rozsahu, skúste ho už v tomto veku odstaviť od požiadavky na jedlo v noci.
  • Tam sú niektoré normy stravy na hodiny. Tu sú.

Strava dieťaťa do 9 mesiacov: aké potraviny by mali byť v ponuke

Vzhľadom k tomu, strava dieťaťa na 9 mesiacov je pokročilejšie, je veľmi dôležité prísne sledovať zdravotný stav. Menu pre tento týždeň zahŕňa tieto produkty a jedlá:

  • zeleninové pyré s použitím takmer všetkých druhov zeleniny
  • mletá kaša (kukurica, pohánka, ryža, ovsené vločky),
  • vaječný žĺtok,
  • mleté ​​hovädzie mäso,
  • kuracie alebo kuracie mäso, t
  • teľacia pečeň,
  • nízkotučné rybie polievky
  • mliečne výrobky (tvaroh, kefír),
  • sušienky, sušienky,
  • ovocné šťavy a zemiaková kaša v nádobách.

Neexistuje žiadna záruka, že strúhanka bude rada jesť pečeň alebo piť kefír, ale môže si vychutnať tvaroh a bude pripravený jesť každý deň. Preto sa odporúča, aby bolo menu individuálne, berúc do úvahy rady pediatra.

Nie je potrebné násilne zavádzať doplnkové potraviny, je lepšie počkať na hladovú pauzu, potom sa chuť do jedla objaví rýchlo.

Ako správne kŕmiť svoje dieťa: čo sa má počas dňa kombinovať

  • Nezabudnite, že ranné kŕmenie a večer by mali byť čo najľahšie.
  • Tvaroh by mal byť ráno alebo večer.
  • Mäso je lepšie dať v popoludňajších hodinách. Tým, že vezme lyžičku od dieťaťa, nedáte mu hlavnú vec - príležitosť vo forme hry naučiť sa jesť sami
  • Šťavy, sucháre a ovocné pyré by mali byť prítomné v potrave bez ohľadu na režim a mali by sa podávať medzi jedlami.
  • Nezabudnite si viesť denník výživy dieťaťa, ktorý vám môže kedykoľvek pomôcť.
  • Jesť v 6:00 a vo 22:00 zostane vo forme materského mlieka alebo upraveného mliečneho vzorca.

Známy Dr. Komarovsky odporúča mierne odlišný poradie výživy. Odporúča podávať kyslé mliečne výrobky v dopoludňajších hodinách a kašu večer alebo v noci. Voľba schémy napájania zostáva pre matku.

Menu po dobu 9 mesiacov s hmotnosťou v gramoch

Všetky jedlá z jedálneho lístka dieťaťa za 9 mesiacov budú lepšie a vhodnejšie variť sami. Potom budete mať istotu, že dodržujete technológiu prípravy a čerstvosť všetkých produktov. Ako príklad menu pre daný deň môžete použiť nasledujúce.

Denný graf kŕmenia

Ak potrebujete podrobnejšie údaje, môžete použiť inú tabuľku. Diéta v ňom je indikovaná 6-krát, ale to nie je v rozpore s jesť dieťa komplex druhého a tretieho jedla naraz.

Príklad stravy pre týždeň (tabuľka)

Ak vaše dieťa ešte nie je oboznámené s niektorými výrobkami, pomôže vám tabuľka zavádzania nových produktov do detskej stravy.

Schéma zavedenia doplnkových potravín do 1 roka života dieťaťa

Toto sú odporúčania pre menu, mali by ste urobiť hlavnú vec, po konzultácii s vaším pediaterom. Kedykoľvek môžete vykonať opravy, ktoré budú spôsobené individuálnymi charakteristikami.

Video: stanovisko Zväzu pediatrov Ruska o výžive dieťaťa vo veku 9-12 mesiacov

Aké jedlá variť dieťa do 9 mesiacov: recepty

Vzhľadom k tomu, že najzdravšie jedlo pre dieťa je varené mladou matkou na vlastnú päsť, je užitočné mať recepty na jednoduché a zdravé jedlá správnej výživy pre 9-mesačnú strúhanku.

Zeleninová kuracia polievka

  • kuracie filé - 50 g;
  • malé zemiaky - 1 ks;
  • mrkva - 30 g;
  • polovica malej cibule.
  1. Filet vložte do hrnca s vodou, nechajte variť a varte asi hodinu. Je lepšie nepridávať soľ, jemne nakrájajte filet.
  2. Kým sa pripravuje filet, dajte ďalšiu strúhanú mrkvu a drtenú cibuľu do ďalšieho hrnca s vriacou vodou. Voda by mala byť nad úrovňou nakrájanej zeleniny 1 cm, variť 20 minút, potom hodiť jemne nakrájané zemiaky a variť ďalších 20 minút.
  3. V zelenine vložte nakrájané filety, výslednú zmes varte ďalších 5 minút.
  4. Výslednú polievku nalejte do mixéra. Zmes rozomlieť, aby sa dosiahla jednotnosť.
  5. Priveďte pyré do varu a umiestnite na tanier, pridajte trochu zeleniny alebo masla (pozri normy v tabuľkách vyššie).

Ryžová kaša s jablkom

  • ryža - 3 polievkové lyžice. l.,
  • voda - pohár (250 ml),
  • maslo - ½ lyžičky,
  • malé zelené jablko.
  1. Ryža zalejeme vodou.
  2. Pridajte lúpané a nasekané jablko.
  3. Kašu varte 15 minút, potom rozmixujte v mixéri, až kým nebude hladké a pridajte maslo (voliteľné).

V prípade potreby pridajte malé mlieko alebo formu.

Rybie parné koláče

  • rybie filé (iba biele ryby bez kostí: treska, merlúza, treska atď.) - 200 g, t
  • mrkva - 50 g,
  • pol žiarovky,
  • 1 polievková lyžica. l. ovsené vločky (strúhané ovsené vločky).
Na základe tohto receptu si môžete pre svoje dieťa vytvoriť králičie kotlety.

  1. Rozomlieť v mixéri do stavu mletého rybieho filé a cibule.
  2. V plnke hádzať jemne strúhanú mrkvu a ovsené vločky. Ak to vyšlo príliš husté, mali by ste dať kompozíciu na správnu konzistenciu pridaním vody.
  3. Urobte malé kotlety, vložte do parnej nádoby a varte 20 minút.
  4. Je lepšie hnetať získané karbonátky pred jedlom vidličkou, ale nebrúste ich mixérom! Takže dieťa sa naučí rýchlejšie užívať pevnú stravu, najmä ak je kŕmenie do 6 mesiacov mimoriadne ošetrovateľné.

No, posledná chvíľa: zvyknúť si strúhanku na vlastné kŕmenie, prosím buďte trpezliví. Vyčistiť po ňom bude mať mnohokrát, ale je to lepšie, pretože tréning na stôl v neskoršom veku bude dlhší. Úspechy v prikorme, nech vaše dieťa rastie zdravo!

Článok bol aktualizovaný vo februári 2017

Tabuľka jedla pre dieťa v 9 mesiacoch: rysy stravy a príkladné denné menu s receptami

Dieťa v 9 mesiacoch už je veľmi rozmanité. Rozsah doplnkových potravín sa v porovnaní so 6 mesiacmi veku významne zvýšil. Relevantnosť materského mlieka alebo vzorca je stále platná. Keď dospelý rodinný stôl zahŕňa použitie prírodných produktov a použitie užitočných metód varenia, dieťa sa pomaly začína pripájať k spoločnému jedlu. Rodičia často pokrčia ramenami a nevedia, čo dieťa kŕmi po 9 mesiacoch. Dnes sa budeme zaoberať touto otázkou a povieme vám o pravidlách vyváženej výživy v tomto veku.

Výživa funkcie na 9 mesiacov

Menu dieťaťa vo veku 9 mesiacov je reprezentované rôznymi potravinami a nápojmi. Užitočné a výživné, zásobujú rastúce telo základnými vitamínmi, mikro a makro prvkami. Bohaté na zloženie zmesí a materského mlieka nestačí na uspokojenie všetkých fyziologických potrieb dieťaťa. Uvádzame, že výživa dieťaťa v 9 mesiacoch nebude závisieť od typu kŕmenia. Deti na prsiach a umelé kŕmenie dostanú rovnaké jedlo. Okrem materského alebo umelého mlieka by malo dieťa dostať:

  • Ovocné nápoje a ovocné nápoje;
  • šťavy;
  • ovocné a zeleninové pyré;
  • mäsové pyré (odporúčame si prečítať: ktoré mäsové pyré je lepšie zvoliť pre prvé kŕmenie?);
  • obilná kaša;
  • vaječný žĺtok;
  • čerstvý tvaroh;
  • nízkotučný kefír;
  • chlieb;
  • cookie.

Po preskúmaní zoznamu a zistení, že niektoré z uvedených výrobkov, dieťa ešte neskúsilo, je čas urobiť ich zavedenie v doplnkových potravinách. Ako vždy, musíte doplniť diétu postupne.

Dôležité potraviny na kŕmenie

Návnada v 9 mesiacoch pokračuje podľa zvyčajného postupu. Vždy dodržiavajte pravidlá zavádzania nových produktov: všetky nové produkty sa zavádzajú jeden po druhom, počnúc minimom prvých vzoriek. Počas niekoľkých dní po začiatku kŕmenia by mala matka sledovať stav dieťaťa. Dobrá absorpcia novosti vám umožňuje postupne zvyšovať dennú dávku. Každý nový liek sa zavádza do diéty v intervale 7 dní.

Nezabudnite zahrnúť mäsové výrobky do dennej stravy vášho dieťaťa. Varené mäso môže byť na výber: králik, moriak, hovädzie mäso alebo teľacie mäso. Medzi povolené odrody patrí aj kuracie mäso a droby (pečeň, srdce a jazyk) (pozri tiež: Môžu matky počas dojčenia jesť pečeň?). Je veľa železa v droboch, takže budú obzvlášť užitočné pre deti s nízkymi hladinami hemoglobínu. Všimnite si, že dieťa zje časť s radosťou, z času na čas opakujte recept.

Budú dobrými spoločníkmi pri chôdzi alebo pri návšteve hostí. V zime si ich môžete tiež pravidelne kupovať, pretože vysoko kvalitné čerstvé potraviny sú v tomto období vzácnosťou.

Biele tuky, ryby s nízkym obsahom tuku by mali byť prítomné v detskej strave vo forme doplnkových potravín. Voľba môže byť vykonaná z týchto odrôd: merlúza európska, treska škvrnitá, platesa bradavičnatá, ostriež štrk. Nekŕmte ryby často, raz týždenne. Ponúkame rybí pokrm namiesto obvyklého mäsa na obed. Pre vzorku dajte ryby najprv varené, podávané na obed spolu so zeleninovým pyré. Po ochutnaní jeho chuti bude pre dieťa ľahšie vnímať karbonátky alebo karbonátky.

Olej

Rastlinné a živočíšne oleje sú tiež veľmi dôležité v detskej výžive. S ich pomocou je telo nasýtené vitamínmi, minerálmi, mastnými kyselinami, bielkovinami a to všetko je jednoducho potrebné pre harmonický rozvoj tot.

Aké rastlinné oleje môžem použiť?

  • Vyberte si olivy, ľanové semienko, sezam alebo kukuricu.
  • Maslo bude skvelým doplnkom obilnín obilnín, a rastlinné oleje zdôrazní chuť zeleniny jedál. Požadovaná dávka: 5 g na porciu.
Maslo je dobré pre dieťa - možno ho postupne pridávať do obilnín

Voda a nápoje

Rastúce dieťa potrebuje vodu stále viac a viac. Prsné mlieko po zavedení doplnkových potravín sa už viac nezaoberá úlohou naplnenia telesných tekutín. Koľko vody potrebuje dieťa na 9 mesiacov?

Objemy budú individuálne. Niektoré deti radi pijú 20-30 ml naraz, zatiaľ čo iní sotva prekonajú 2 lyžice. Nezabudnite, že zvýšenie počtu kŕmení krmív a zníženie dojčenia si vyžaduje zvýšenie objemu vody. Ak chcete obmedziť dieťa na pitie nestojí za to, ale deti do roku viac ako 250 ml vody nie je potrebné. Dať sa piť, ponúknuť nielen vodu, ale aj šťavy, bylinné čaje.

Mliečne výrobky

Matky, ktoré kojia svoje deti, vstrekujú fermentované mliečne výrobky do detského menu bez veľkého nadšenia. Nastal čas, je čas zoznámiť sa s omáčkou s tvarohom a kefírom.

Dr Komarovsky dodržiava osobný názor a tvrdí, že najlepšie možnosti prvého kŕmenia sú kefír a tvaroh. Podľa lekára sú „blízki príbuzní“ materského mlieka.

Režim kŕmenia na 9 mesiacov

5-krát jedlá

Denný objem materského mlieka alebo zmesi sa postupne znižuje, nahradený podávaným doplnkom. V ideálnom prípade by ste mali ponechať iba dvojité kŕmenie mlieka: prvé ráno a pred spaním. Pridanie zmesi je možné, ale len po jedle av malých množstvách. Denná strava dieťaťa v 9 mesiacoch zahŕňa 5 kŕmenie (viac informácií v článku: koľkokrát by malo dieťa jesť v 9 mesiacoch?).

Z tohto počtu krmív budú opäť dve mliečne výrobky a tri doplnkové potraviny. Výživné výživné obilniny a zeleninové pokrmy budú trvať dlhšie stráviteľné v porovnaní s materským mliekom a receptúrou. Medzi podávaním je žiaduce odolať pauze 4 hodiny. Keď po rannom príjme mlieka uplynuli len dve hodiny a omrvinky už boli hladné, trochu ho kŕmte, dávajte trochu mletého ovocia alebo sušienok.

Harmonogram kŕmenia

Diéta po 9 mesiacoch bude mať zvyčajne približne nasledujúci harmonogram:

  • Prvé jedlo je ľahké raňajky. Dieťa na umelom type kŕmenia môže byť ponúknuté ako alternatíva kufíru - vyberte jednu vec. Keď je dieťa dojčené, nemali by ste meniť mlieko na nič. Mama Nutritional Milk bude aj naďalej podporovať imunitný systém a tráviace funkcie. Neznižujte počet príloh, inak hrozí strata dojčenia, pretože je teraz menej mlieka. Produkcia materského mlieka sa bude postupne znižovať.
Ranné kŕmenie je lepšie tradične začať s materským mliekom.
  • Druhé jedlo je výdatné raňajky. Dieťa a lukostrelec v tomto jedle môžu byť kŕmené rovnako. Pri použití rôznych druhov obilnín je výhodné spracovávať strúhanku na obilniny. Vyberte si medzi ryžou, kukuricou, pohánkou a ovsenými vločkami. Pozorne sledujte vnímanie tela pre každý typ obilnín. Všimnite si, že ryža má negatívny vplyv na trávenie, vylučuje ju z menu a nahrádza ovsené vločky. Najužitočnejším typom obilnín je pohánka. Varte ho odvážne trikrát týždenne.
  • Tretie jedlo je obed. Delikátne a vitamínové zeleninové jedlá budú veľmi užitočné. Vyberte si už vyskúšané možnosti: cuketa, karfiol alebo brokolica. Zemiaková kaša môže byť nahradená detskou polievkou, varenou v ľahkom vývare. Použite rovnaký sortiment ako zemiaková kaša, len krmivo je o niečo väčšie a ako doplnok výživy pridajte lyžicu varenej ryže. Každá deväťmesačná strúhanka je pripravená na vyskúšanie jedál pre dospelých: karbonátky a karbonátky. Môžete variť z moriek, teľacieho mäsa a králika. Raz za 7 dní vymeňte mäsový pokrm za rybu.
  • Štvrté jedlo je večera. Vzdať sa veľmi výdatných jedál. Ponuka drobného tvarohu a sladkého mletého ovocia. Doplňte toto jedlo upravenou zmesou alebo materským mliekom.
  • Piate jedlo je pred spaním. Chystáte sa do postele, strúhanka zvyku dostane obľúbené materské mlieko alebo upravenú zmes.
Môžete dokončiť deň sladkými ovocnými pyré s tvarohom, po ktorom dieťa dostane iba materské mlieko

Vzorové menu pre daný deň

Už sme zvážili typy doplnkových potravín v detskej strave, teraz zistíme, ako ich správne kombinovať. Plánovanie detského jedla na deň nie je vždy jednoduché. Pre prehľadnosť vám odporúčame použiť túto tabuľku. Tu nájdete približné denné menu, ako aj množstvo jedla, ktoré dieťa potrebuje v tomto veku: