Je tehotenstvo bolesti hlavy nebezpečné a ako sa s tým vysporiadať?

Každá piata tehotná žena čelí bolesti hlavy. Tento problém sa najzreteľnejšie prejavuje v prvých troch mesiacoch prenášania dieťaťa, ale niekedy vzniká v neskorých termínoch. Existuje mnoho dôvodov - od prirodzených hormonálnych zmien v tele až po vážne ochorenia.

Mal by som sa báť, či bol počas tehotenstva bolesť hlavy? Odpoveď závisí predovšetkým od dôvodov, ktoré spôsobili chorobu. Zvážte hlavné faktory, ktoré spôsobujú bolesti hlavy v nastávajúcich matkách a neškodné spôsoby riešenia tohto problému.

Príčiny bolesti hlavy u tehotných žien

Životné prostredie, mikroklíma v rodine, zdravotné problémy, denná rutina a diéta - to všetko má vážny vplyv na blaho ženy, ktorá očakáva dieťa. Bolesť hlavy rôznej intenzity, vrátane záchvatov migrény, je reakciou na jednotlivé podnety, ako aj výsledkom kombinácie faktorov.

Choroby a fyziologické zmeny

Hormonálna zmena, ku ktorej dochádza po počatí, ovplyvňuje stav krvných ciev. To je jedna z najčastejších príčin malátnosti. Ak je bolesť hlavy, ktorá sa vyskytuje v prvom trimestri je občasné a je mierne, situácia nevyžaduje lekársky zásah a je normou.

Ďalšou možnou príčinou je nízky krvný tlak sprevádzajúci nástup tehotenstva. Bolesť je kombinovaná so všeobecnou slabosťou a závratmi. Tento obraz je typický pre skorú toxikózu.

V druhom a treťom trimestri spôsobuje bolesť hlavy často opačný problém - zvýšený tlak. Tento stav je hrozbou pre zdravie matky a dieťaťa, najmä ak sú poruchy v činnosti obličiek (proteín v moči, edém). V tejto situácii sa ženám odporúča hospitalizácia.

Exacerbácia chronických ochorení - osteochondróza krčka maternice alebo cievna dystónia môže spôsobiť bolesť hlavy. Je tiež sprevádzaná vírusovou infekciou, sinusitídou, chorobami očí a poraneniami hlavy (otras mozgu, modriny). Medzi nebezpečnejšie príčiny patria onkologické a benígne mozgové nádory, intrakraniálne hematómy, meningitída.

Vonkajšie provokujúce faktory

Keď sa narodí dieťa, žena sa stáva zraniteľnejšia voči faktorom životného prostredia.

Dokonca aj zmena počasia môže spôsobiť predĺženú bolesť hlavy pre nastávajúcu matku. Dlhé cesty so zmenou klimatickej zóny majú rovnaký účinok.

Bolesť hlavy počas tehotenstva sa vyskytuje častejšie, ak je žena vystavená fyzickým stimulom - hlasnému hluku, silnému zápachu, jasnému alebo blikajúcemu svetlu. Pravidelné vdychovanie tabakového dymu, vrátane pasívneho dymu, tento problém zhoršuje, takže fajčiari alebo spolupracovníci by mali byť požiadaní, aby zohľadnili záujmy nastávajúcej matky. Závraty a nedostatok kyslíka tiež vyvolávajú bolesť hlavy.

Iné dôvody

Niekedy sa vyskytne bolesť v dôsledku povahy ženského životného štýlu. V tomto prípade sa situácia dá ľahko napraviť úpravou.

Pravdepodobné príčiny bolesti hlavy u tehotných žien:

  • nedostatočný príjem tekutín v horúcom počasí;
  • dlhé prestávky medzi jedlami;
  • ostré odmietnutie kávy;
  • pitie alkoholických nápojov;
  • prítomnosť v dennom menu výrobkov s farbivami, príchuťami a konzervačnými látkami;
  • nedostatok spánku alebo príliš veľa spánku;
  • nadmerné cvičenie;
  • pri práci s počítačom.

Tiež provokujúcim faktorom je neustály stres. Konflikty v práci alebo v rodine počas tohto obdobia sú neprijateľné. Nielen zhoršujú celkový stav ženy a spôsobujú bolesť hlavy, ale poškodzujú aj nervový systém nenarodeného dieťaťa.

Zbavte sa bolesti hlavy sami

Keď sa už objavila bolesť, môžete sa pokúsiť zmierniť stav sami. Užívanie liekov bez mimoriadnej potreby je pre tehotné ženy nežiaduce.

Preto je lepšie používať bezpečné ľudové metódy a recepty:

  1. Ak ste doma, vytvorte relaxačnú atmosféru v miestnosti - zatvorte závesy, vypnite svetlá, nechajte na čerstvom vzduchu. Položte chladný obklad na hlavu alebo použite konečky prstov na masírovanie pokožky na spánkoch a na zadnej strane hlavy, aby ste urobili ľahké kruhové pohyby. Venujte osobitnú pozornosť oblastiam, kde je bolesť silnejšia. Môžete požiadať svojho manžela alebo jedného z vašich príbuzných, aby vám masírovali chrbát a krk.
  2. Dobrým účinkom je umývanie hlavy teplou vodou a sprchovanie pri príjemnej teplote, lepšie ako chladenie. Potom sa odporúča vypiť pohár bylinného odvar - mäta alebo harmanček. Pri nízkom tlaku je nahradený silným čiernym čajom s cukrom. Pretrvávajúce bolesti hlavy počas tehotenstva je ľahšie tolerovať, ak si pevne uviazate hlavu so šatkou alebo šatkou.
  3. Núdzový spôsob normalizácie pohody je umývanie studenou vodou. Posilniť účinok pomôže obklad s ľadom alebo mokrým uterákom na čele a chrámoch. Predpokladá sa, že bolesť znižuje listy kapusty spojené s hlavou. Pred použitím sú mierne rozdrvené, aby sa objavila šťava, a uchovávajú sa vo forme obkladu, kým sa stav nezlepší.
  4. Niektoré ženy pomáhajú aromaterapii. Pre ňu vhodné oleje levandule, borievky, citrónovej trávy, ylang-ylang. Používajú sa vo forme inhalácie s použitím aromatickej lampy. Je tiež užitočné prijímať teplé kúpele s olejmi, ak nie sú kontraindikácie z iných orgánov a lekár vám nezakazuje takéto postupy. Ale pamätajte, že éterické oleje môžu spôsobiť alergie.

Aký druh liekov proti bolesti hlavy môžete otehotnieť?

Väčšina analgetík, ktoré nastali, sú zakázané z dôvodu možného negatívneho vplyvu na vývoj plodu. Takéto lieky ako Citramon, Aspirin, Baralgin, Spasmalgon a ich deriváty, ak sa užívajú v prvých mesiacoch tehotenstva, môžu viesť k vzniku srdcových defektov u dieťaťa. V neskorších obdobiach zhoršujú zrážanie krvi, čo je nežiaduce pre ženu pripravujúcu sa na pôrod.

Ak je bolesť hlavy silná a ľudové metódy nepomôžu, jednorazové použitie liekov na báze paracetamolu (Panadol, Efferalgan) je prijateľné. Pri absencii individuálnej intolerancie na účinnú látku sú bezpečné a nie návykové.

Pri nákupe liekov majte na pamäti, že zloženie "Panadol Extra" obsahuje kofeín. Pre bolesti hlavy spôsobené hypotenziou (nízky krvný tlak) je lepšie zvoliť si ju. Metóda „no-shpy“ je tiež povolená, hoci nie vždy poskytuje analgetický účinok.

Kedy by som mal navštíviť lekára?

Chronická bolesť hlavy počas tehotenstva sa má okamžite liečiť. Neustály nepohodlie spôsobuje stres a depresiu, čo nepriaznivo ovplyvňuje zdravie nenarodeného dieťaťa.

Preto denné ochorenia - dôvod na kontaktovanie neurológa. Primeranú liečbu v takejto situácii môže predpísať iba špecialista po zistení príčiny, ktorá spôsobila problém.

Budúca matka by mala byť na jej stráži a vyhľadať lekársku pomoc, ak sa objaví ranná bolesť hlavy, je lokalizovaná len na jednom mieste alebo je sprevádzaná nasledujúcimi príznakmi:

  • strata zraku a strata sluchu;
  • necitlivosť končatín;
  • nevoľnosť v kombinácii s hypertenziou a edémom.

Tieto prejavy môžu naznačovať patológie. Najmä preeklampsia, intrakraniálne krvácanie, venózna trombóza, infekčné lézie a mozgové nádory.

V tejto situácii sa niekedy vyžaduje núdzové dodanie na záchranu života matky a dieťaťa. Čím skôr pôjde tehotná žena do nemocnice, tým vyššia je šanca na priaznivý výsledok.

Preventívne opatrenia

Pre normalizáciu pohody s častými bolesťami hlavy by tehotné ženy mali venovať pozornosť preventívnym opatreniam. Identifikácia provokujúcich faktorov pomôže predísť relapsom.

Na tento účel by mala žena viesť denník bolesti hlavy, v ktorom označí všetky prípady záchvatov a predchádzajúcich okolností. Po identifikovaní vzoru je stimul vylúčený.

Všeobecné odporúčania na prevenciu bolesti hlavy u tehotných žien: t

  1. Chodiť častejšie pod holým nebom a vzduchovať izby denne.
  2. Normalizujte denný režim tak, aby sa spánok a prebúdzanie konali vždy približne v rovnakom čase.
  3. Neprepravujte a odpočiňte si vždy, keď sa cítite unavený.
  4. Urobte si prestávky a ľahké zahrievanie každú pol hodinu v počítači.
  5. Jesť často av malých porciách, preferujú prírodné produkty.
  6. Pite dostatok tekutiny.
  7. Nezostávajte v uzavretých alebo dymových priestoroch alebo v blízkosti zdrojov hluku.
  8. Vyhnite sa stresovým situáciám.

Ak má žena chronické ochorenie, ktoré pri prenášaní dieťaťa spôsobuje dlhú bolesť hlavy, potom by sa pred koncipovaním mali špecializované špeciality poradiť s nasledujúcimi deťmi.

Tým sa zníži riziko zhoršenia problému v budúcnosti. Keď osteochondróza, po konzultácii s lekárom, môžete navštíviť bazén a vykonávať terapeutické cvičenia.

Vo väčšine prípadov je bolesť hlavy u tehotných žien výsledkom prirodzených hormonálnych zmien a účinkov rôznych podnetov. Ale ak sa stala nezvyčajne dlhou a silnou, návštevu u lekára neodkladajte.

Starostlivá pozornosť na signály tela pomôže predísť nebezpečným komplikáciám a zachovať zdravie.

Autor: Olga Eliseeva, lekár,
špecificky pre Mama66.ru

Ťažká bolesť hlavy počas tehotenstva

Tehotná žena sa musí podrobiť mnohým skúškam počas obdobia nosenia dieťaťa.

Často je sužovaná toxémiou, závratmi, slabosťou, apatiou, depresiou a ospalosťou. Ale niekedy trápi bolesť hlavy počas tehotenstva.

Frekvencia a intenzita týchto príznakov môže byť odlišná a závisí od mnohých faktorov.

Príčiny sú často vážna choroba.

To, čo tento príznak svedčí o tom, aké sú jeho príčiny, ako sa vytvára, ako s ním zaobchádzať a či existujú preventívne opatrenia, o tom viac v tomto článku.

dôvody

Bolesť hlavy počas tehotenstva trápi mnoho žien a nie je nezvyčajné.

Môže signalizovať vývoj závažného ochorenia, ochorenia v mozgu, následku venóznej dystónie, hypertenzie, problémov s chrbticou a nervových porúch.

Hlavné dôvody:

  • Porušenie hormonálneho pozadia. Keď nastane tehotenstvo, telo budúcej matky podstúpi mnohé zmeny. Medzi nimi sú zmeny v rovnováhe hormónov. Tieto príznaky často spôsobujú množstvo príznakov, medzi ktorými nie je bolesť hlavy posledná.
  • Prítomnosť hypotenzie. V prvých štádiách tehotenstva sa toxikóza často objavuje v prvom trimestri. To môže byť sprevádzané znížením krvného tlaku, čo znamená bolesť hlavy.
  • Vývoj hypertenzie. Toto ochorenie sa prejavuje častejšie v treťom trimestri tehotenstva, keď nastane neskorá toxikóza. Dochádza k zvýšeniu krvného tlaku. Medzi sprievodnými príznakmi je zaznamenaný edém a prítomnosť proteínu v moči. V tomto prípade to znamená vážnu chorobu. Je to nebezpečné nielen pre matku, ale aj pre plod. Pri prvých takýchto príznakoch ich okamžite nahláste lekárovi.
  • Jedlo. Bolesť hlavy sa môže vyskytnúť v dôsledku požitia príliš studených potravín alebo produktov obsahujúcich dusíkaté zlúčeniny. Dokážu ovplyvniť stav a funkčnosť ciev. Úplne vylúčiť alebo znížiť spotrebu výrobkov z čokolády, syrov, červeného vína, orechov, kuracie pečene, jogurtu, klobás, kyslej uhorky, údeného mäsa a potravín s konzervačnými látkami.
  • Pôst. Kvôli malému množstvu prichádzajúcich potravín sa vyvíjajú bolesti hlavy. Počas tehotenstva sa vyhnite veľkým časovým intervalom medzi jedlami. Je lepšie jesť trochu, ale často.
  • Veľká telesná hmotnosť. Nadmerná hmotnosť vždy spôsobuje nepríjemné následky súvisiace so zdravím. Bolesť hlavy nie je výnimkou.
  • Dlho sa pozerá a je v jednej polohe. Počas tehotenstva nemôžete dlhodobo pracovať v počítači alebo zostať na dlhej pozícii v jednej polohe. Je potrebné sa postarať o zrak, silu a viac odpočinku a vybrať si tú najpohodlnejšiu pozíciu.
  • Vývoj alergií. Toto porušenie môže vyvolať bolesti hlavy u tehotných žien. Je dôležité identifikovať príčiny alergií a odstrániť alergén.
  • Nedostatočný pitný režim. Použitie malého množstva tekutiny vedie k dehydratácii, čo vedie k bolesti hlavy. Počas tehotenstva je veľmi dôležité piť dostatok vody pre dobrý zdravotný stav a úplný vývoj plodu.
  • Vplyv vonkajších stimulov. U tehotných žien sa všetky zmysly, najmä čuch, stávajú veľmi akútnymi. Keď toxikóza, netoleruje veľa pachov. Na tomto základe sa vyvíjajú nevoľnosť, emetické nutkanie a niekedy aj bolesť hlavy. To tiež zahŕňa jasné svetlo, zvuky.
  • So zmenami klimatických podmienok a vplyvom poveternostných podmienok sa ľudia stretávajú s mnohými nepríjemnými príznakmi vrátane bolesti hlavy. Počas tehotenstva sa tieto príznaky zhoršujú.
  • Depresia, stres, nervové šoky a nestabilná psycho-emocionálna atmosféra. Všetky tieto faktory ovplyvňujú vývoj bolesti hlavy počas tehotenstva. Je dôležité zabezpečiť priaznivú atmosféru a atmosféru, aby sa v tomto období zabránilo frustráciám.
  • Nedostatok správneho spánku a fyzickej námahy. Tehotná žena potrebuje dostatok spánku a nie prepracovanie. Nadmerná fyzická aktivita, únava a malátnosť vedú k bolestiam hlavy.
  • Veľa spánku sa tiež neodporúča počas tehotenstva, pretože vyvoláva bolesť hlavy. Musíte nastaviť režim dňa, v ktorom bude spať súčasne a zdravý.
  • Atmosféra zdravého spánku. Keď je klíma v miestnosti, v ktorej žena spí počas tehotenstva, nepríjemné príznaky. Medzi nimi, často bolesť hlavy. Pre tehotné ženy je dôležité poskytnúť všetky potrebné podmienky pre plnohodnotný a zdravý odpočinok. Sledujú vlhkosť a teplotu vzduchu, ako aj pravidelné vetranie miestnosti.
  • Prejav rôznych chorôb. Všetky vyššie uvedené typy bolestí hlavy nie sú považované za nebezpečné. Stáva sa však, že budúca matka zhoršuje chronické ochorenia počas tehotenstva alebo patológie. To vedie k slabosti, indispozícii, zhoršeniu zdravia a bolesti hlavy. Zvlášť by mal upozorniť na silné a náhle bolestivé príznaky. Môže varovať pred vývojom závažných ochorení, vrátane zhoršenia krvného zásobovania v mozgu, osteochondrózy krčka maternice, ochorenia obličiek, hematómu, sinusitídy, glaukómu, vaskulárnej dystónie a meningitídy. Uznať každé ochorenie je možné pomocou sprievodných príznakov. Lekár vám bude môcť pomôcť s riešením diagnózy, takže je potrebné ho okamžite kontaktovať, aby vám pomohol. Bude diagnostikovať a poukazovať na neurológa, aby objasnil diagnózu. Na základe diagnostických údajov a výsledkov testov bude lekár schopný predpísať správnu liečbu.
na obsah ↑

migréna

Migréna sa považuje za najčastejšiu formu bolesti hlavy počas tehotenstva.

Môže sa objaviť na pozadí ďalších príznakov, medzi ktorými sa vyskytuje nevoľnosť, zvracanie, črevná nevoľnosť, znížená úroveň videnia, bolestivé pocity v jasnom svetle.

Niektoré tehotné ženy pociťujú podráždenosť, bolesť v celom tele alebo ramenný pletenec, hluk v ušiach, bolesť hlavy v chrámoch a kašeľ.

Takéto bolesti sú silné a pulzujúce. Pokrývajú jednu stranu hlavy a sú sprevádzané výskytom muchy pred očami.

Niektoré budúce mamičky pred tehotenstvom necítili takéto pocity a migréna ich prekonáva len s nástupom počatia.

A naopak, všetky nepríjemné príznaky spojené s bolesťou hlavy, prejsť s nástupom tehotenstva.

Dôvodom je absencia menštruácie a ovulácie, ktoré vyvolali bolesti hlavy.

Ale na oplátku sa objavia iné prejavy, ktoré sprevádzajú celé tehotenstvo.

liečba

Na účinné odstránenie nepríjemných príznakov je dôležité vedieť, ako liečiť bolesť hlavy počas tehotenstva.

Pre začiatok je dôležité určiť príčiny bolesti hlavy. Ak je provokujúcim faktorom prítomnosť závažného ochorenia alebo patológie, okamžite sa poraďte s lekárom, aby sa nevyvolali závažné komplikácie.

Lekár vykoná sériu špeciálnych diagnostických štúdií na objasnenie diagnózy a potom predpíše správnu a účinnú liečbu.

Ak tieto problémy nie sú zistené, môžete použiť rad užitočných tipov na úspešné odstránenie bolesti hlavy.

  • Ak sa vyskytne bolesť hlavy v dôsledku stresu, nervových šokov alebo depresie, je potrebné stabilizovať psycho-emocionálnu sféru a odstrániť všetky provokatívne faktory. Poskytovať pokojné podmienky pre tehotenstvo, obmedziť komunikáciu s nepríjemnými ľuďmi a ľuďmi, ktorí môžu spôsobiť negatívne emócie. Sate svoj voľný čas s pozitívnou energiou a pozitívnymi emóciami.
  • Zlepšiť pohodu, celkový stav a zmierniť bolesti hlavy umožní obklady. Môžu byť studené a teplé. Aplikujte na čelo a krk, môže byť na krku. Po krátkom čase je tu pocit ľahkosti, úľavy od stresu, po ktorom už hlava neublíži.
  • Vezmite pravidelne chladnú sprchu. Je úžasný, zmierňuje napätie a bolesť hlavy. Pri absencii takejto možnosti bude dochádzať k hojnej hydratácii pokožky vodou alebo k jednoduchému praniu a striekaniu tváre.
  • Na odstránenie bolesti hlavy počas tehotenstva sa odporúča dobrá masáž. Mal by byť profesionálnym špecialistom. Aby ste dosiahli pozitívny výsledok, venujte pozornosť oblasti hlavy, krčku, chrbtovému svalstvu a ramennému pletivu.
  • Ak máte bolesti hlavy počas tehotenstva, uistite sa, že dávajte pozor na výživu a pitný režim. Pomáha zmierniť tieto príznaky v súlade so základnými pravidlami v strave a príjme tekutín. Všetky potraviny musia byť zdravé a bohaté na vitamíny. Čistá voda bez plynu, kompóty, šťavy a čaje sú vhodné na pitie. Nedovoľte hladovanie alebo diétu na chudnutie.
na obsah ↑

prevencia

Na prevenciu bolesti hlavy počas tehotenstva sa môžete postarať o preventívne opatrenia.

  1. Zabezpečte fyzickú aktivitu a prechádzky na čerstvom vzduchu. Musia sa stať každodenným rituálom. Počas prechádzok vstupuje potrebné množstvo kyslíka do mozgových buniek, čo má vynikajúci vplyv na stav tehotných žien. Môžete chodiť počas dňa alebo pred spaním.
  2. Častejšie vzduch v miestnosti. To umožní tehotnej žene plne dýchať čerstvý vzduch, čím sa zabráni rôznym bolestivým pocitom, najmä bolesti hlavy.
  3. S dlhotrvajúcou prácou na počítači alebo s papiermi, môžete pravidelne robiť cvičenia. Pomôže zmierniť napätie v chrbtovej, krčnej a brachiálnej oblasti, zmierni syndrómy bolesti, najmä bolesti hlavy.
  4. Budúca matka by sa mala vyhýbať hlučným spoločnostiam, reštauráciám, obchodom a iným zástupom ľudí, kde sa pociťuje silný hluk. Bolesť hlavy prejde, ak poskytnete pokoj a pohodu počas tehotenstva.
  5. Ak máte bolesti hlavy, relaxácia a jóga pomôže. Špeciálne cvičenia odstránia bolesť.
  6. Bolesť hlavy prejde, ak zmeníte diétu. Vylúčením potravinových produktov obsahujúcich tiamín a fenylamín z ponuky môžete navždy rozlúčiť s takou bolesťou.
  7. V neskorom tehotenstve, vyhnúť sa užívaniu liekov, ako sú nurofen, aspirín, analgin.
  8. Je možné vyrovnať sa s takou bolesťou ako bolesť hlavy s liekmi bez liekov. Použitie tradičnej medicíny veľmi opatrne eliminuje mnohé ochorenia.
  9. Na správne odstránenie týchto príznakov vyhľadajte pomoc lekára. Iba on môže urobiť presnú diagnózu, predpísať vhodnú liečbu a povedať, čo robiť v takejto situácii.
na obsah ↑

V ktorých prípadoch naliehavo vyhľadajte lekársku pomoc

V niektorých prípadoch je dôležité včas informovať lekára o závažných zdravotných problémoch sprevádzajúcich tehotenstvo.

Lekár určí príčinu a povie vám, ako správne liečiť choroby, pri ktorých bolí hlava.

Čo hľadať:

  • Ak sa bolesť hlavy stala pravidelnou a zmenila sa jej závažnosť a povaha prejavov.
  • Bolí v hlave bezprostredne po prebudení.
  • Vznikla silná bolesť hlavy, ktorá sa nachádza na rovnakom mieste.
  • Ak sa objavia iné príznaky spolu s bolesťou. Patrí medzi ne zhoršenie reči, sluchu, zraku a citlivosti.
  • Bolesť je sprevádzaná prudkými skoky v krvnom tlaku. Ošetrenie je potrebné pri vysokom a nízkom tlaku.

Budúca matka sa môže obávať bolesti v hlave. Je dôležité určiť ich povahu vzdelávania, prijať všetky opatrenia na včasné odstránenie a kontaktovanie lekára.

Ak príznaky nenesú žiadne príznaky patológie, ľahko sa s nimi manipuluje.

V prípade zistenia závažných ochorení vykonajte všetky opatrenia na ich liečbu.

Nemôžete brať lieky proti bolesti bez súhlasu lekára. Vlastná liečba je škodlivá pre zdravie nastávajúcej matky aj vyvíjajúceho sa plodu.

Bolesť hlavy počas tehotenstva

Bolesť hlavy je dobre známa a nevyžaduje oddelené vysvetlenie mnohých, ale počas tehotenstva môžu mať bolesti hlavy samostatný význam a nie sú len predmetom symptomatickej liečby.

Bolesti hlavy, ktoré priamo nesúvisia s tehotenstvom, sa považujú za primárne. Toto je:

Migréna je neurologické ochorenie charakterizované záchvatmi intenzívnej, pulzujúcej bolesti v jednej polovici hlavy, čo je dôvod, prečo sa tiež nazýva „hemicrania“ (doslova z latiny, „polovica lebky“). Záchvaty sa najčastejšie vracajú v intervaloch 2 - 8 mesiacov a sú sprevádzané nevoľnosťou, fotofóbiou a prednou aurou (farebné škvrny a krúžky pred očami, necitlivosť a brnenie v tele, končatinách).

Tento typ bolesti hlavy často predstihuje silne postavených fajčiarov a je charakterizovaný extrémne intenzívnymi bolesťami hlavy pri premietaní nervov (napríklad bolesť v oblasti za okom), záchvaty nasledujú jeden po druhom, série (zhluky).

Tieto bolesti sú najčastejšie a sú spojené s osteochondrózou krčnej a hrudnej chrbtice, skoliózou a inými poruchami držania tela. Bolesti sú matné, utláčajúce a postupne sa znižujú s fyzickou aktivitou, pod šírym nebom.

- neoplastické ochorenia (najčastejšia príčina bolesti hlavy, stojí za to venovať pozornosť v prípade náhleho objavenia sa bolesti hlavy bez zjavného dôvodu, je často sprevádzaná aj neurologickými príznakmi, rozmazaným videním, chôdzou a inými)

Posttraumatické bolesti hlavy sú najčastejšie narušené po dlhej dobe po epizóde traumy, majú tupý, utláčajúci charakter, zhoršenie môže byť vyvolané nedostatkom spánku, konzumáciou alkoholu alebo stresom, prognóza závisí od závažnosti poranenia.

Mŕtvica - akútny stav núdze charakterizovaný ischemickou léziou mozgovej oblasti alebo krvácania, sa prejavuje intenzívnou bolesťou hlavy rôznej lokalizácie, zhoršeného videnia, reči, asymetrie tváre a zhoršeného pohybu končatín. Symptómy môžu byť spolu alebo v akejkoľvek kombinácii.

Zriedkavá príčina bolesti hlavy postihuje častejšie ľudí po 50 rokoch.

Intoxikácia alkoholom, toxickými výparmi (farba, acetón, benzín) a iné látky, intoxikácia spôsobená infekčným procesom spôsobuje mierny opuch mozgu, ktorý je sprevádzaný vyklenutím, tupými bolesťami hlavy, nevoľnosťou a inými príznakmi intoxikácie.

Sekundárne bolesti hlavy - spôsobené tehotenstvom

- v prvom trimestri
- v II-III trimestri

Ak viete, že ste mali históriu bolesti hlavy z prvej časti klasifikácie, mali by ste určite informovať pôrodníka pri prvom výskyte. Mnohé komorbidné ochorenia, vrátane migrény, sa môžu počas tehotenstva zhoršiť a môžu vstúpiť do dlhodobej remisie. V niektorých prípadoch je ukázaná konzultácia s neurológom a dokonca aj ďalší výskum, ako je napríklad magnetická rezonancia (MRI viac ako 13 týždňov), elektroencefalografia alebo reoencefalografia.

Príčiny bolesti hlavy počas tehotenstva

Faktory vyvolávajúce tehotenstvo:

1) Zmeny hormonálnych hladín

Všetky hormóny zodpovedné za normálny priebeh tehotenstva sú vždy prítomné v tele ženy. Ale so začiatkom tehotenstva dochádza k významnej endokrinnej úprave a hladina niektorých hormónov sa niekoľkokrát zvyšuje (progesterón, minerokortikoidy, glukokortikoidy). Telo môže reagovať na tieto výkyvy zmenou cievneho tonusu, retenciou tekutín, zmenami v emocionálnom pozadí (nadmerná slznosť, ospalosť, zmeny nálady niekoľkokrát denne) a v dôsledku toho bolesť hlavy.

2) Zmeny krvného tlaku

Väčšina tehotných žien sa obáva hypotenzie, tj nízkeho krvného tlaku, ktorý je sprevádzaný slabosťou, epizódami závratov a sčernaním očí, najmä pri náhlej zmene polohy, stúpajúcom. Nízky krvný tlak by sa mal považovať za nižší ako 90/60 mm Hg.

3) Narušenie spánku

- chronický nedostatok spánku
- Víkendová bolesť hlavy (čo znamená bolesť hlavy spôsobenú dlhším spánkom ako obvykle)

4) Zmeňte zvyčajný režim dňa.

5) Dráždivé faktory: príliš svetlé alebo blikajúce svetlo (napríklad svetlo z televízora v tmavej miestnosti), obsesívne zvuky, hudba, silné pachy

6) Zmena v diéte

- nadmerné používanie určitých výrobkov: čokoláda, orechy, jogurty, kuracia pečeň, avokádo, citrusové plody, banány, konzervované a nakladané potraviny, sushi a rožky, čaj, cola, klobásy, červené víno, syr
- zníženie obvyklej dávky kávy
- jesť príliš studené potraviny
- hlad
- zmena pitného režimu (nadmerná tekutina alebo dehydratácia v horúcom počasí)

7) Počasie, klimatické zmeny

8) Dlhodobý stres alebo akútna skúsenosť s akýmikoľvek emóciami (vrátane pozitívnych)

9) Alergické reakcie

10) Nesprávna mikroklíma (príliš suchý alebo vlhký vzduch v miestnosti, nevetraná miestnosť)

Liečba bolesti hlavy počas tehotenstva

Ak si všimnete spojenie bolesti hlavy s niektorým z uvedených faktorov, potom sa musíte pokúsiť odstrániť to, čo je možné. Bolesti hlavy spojené s hormonálnou úpravou budú počas prvého trimestra postupné.

Situačné bolesti hlavy sú riešiteľným problémom a nemali by byť predmetom osobitného záujmu. Ak sa u vás vyskytne, musíte vyjadriť svoje sťažnosti miestnemu pôrodníckemu gynekológovi a terapeutovi na pôrodnej klinike.

Liečba takýchto bolestí hlavy spočíva v poskytovaní odpočinku, normalizácii spánku a situačnej medikácie.

- spazmolytiká

Spazmolytikum, ktoré sa kedykofvek vymizlo, nie je kúpeľné alebo drotaverín (maximálne 40 mg až 3 tablety denne), väčšina bolestí spastického charakteru sa úspešne zastaví prijateľnou dávkou.

- Nesteroidné protizápalové lieky

Z tejto pomerne rozsiahlej skupiny liekov je vo výnimočných prípadoch povolený len paracetamol u tehotných žien a len v druhom trimestri. Predávkovanie tohto lieku je plná hematologických vedľajších účinkov (leukopénia, trobocytopénia, atď.) U matky aj plodu.

- Spasmalgon a baralgin sú povolené z injekčných liekov na jednorazové použitie, lieky by sa mali podávať pod dohľadom lekára (časté reakcie sú mdloby a kolaps, čo vedie k možnej hypoxii plodu), len v druhom trimestri a vo výnimočných prípadoch. V prvom trimestri sú kategoricky kontraindikované, pretože spôsobujú výrazné poruchy v hematopoetickom systéme. V III trimestri, užívanie týchto liekov spôsobuje nedostatok vody.

Ibuprofén, ketorolak, diklofenak a iné, ktoré sú bežné v normálnom živote, sú počas tehotenstva absolútne kontraindikované z dôvodu mnohých vedľajších účinkov: riziko vrodených malformácií sa zvyšuje v prvom trimestri a riziko nízkeho výskytu, hematologické komplikácie sa ďalej zvyšuje.

Situácia je úplne iná v prípade bolesti hlavy spojenej s vysokým krvným tlakom.

Bolesť hlavy a hypertenzia počas tehotenstva

V bežnom živote je krvný tlak 140/90 mm Hg. Považuje sa za „normálnu“, avšak počas tehotenstva sa mierne líši a je žiaduce udržiavať krvný tlak v rozmedzí 120 / 80-130 / 80 mm Hg.

Ak sa vysoký krvný tlak začína zaznamenávať už od skorého obdobia (skôr ako 20 týždňov), potom s najväčšou pravdepodobnosťou hovoríme o chronickej artériovej hypertenzii, teda o hypertenzii, ktorá sa vyskytla pred tehotenstvom. Zdravé ženy bez subjektívnych sťažností zriedkavo navštevujú terapeuta s preventívnym účelom a samy o sebe nemeria krvný tlak. Preto epizódy zvýšeného krvného tlaku zostávajú bez povšimnutia. Počas tehotenstva sa krvný tlak meria pri každej účasti a je oveľa ľahšie identifikovať problém.

Gestačná hypertenzia je zvýšenie krvného tlaku počas viac ako 20 týždňov. Zvýšený krvný tlak nie je sprevádzaný edémom a proteínom v moči. Prevalencia až 7% v populácii tehotných žien.

Riziko gestačnej hypertenzie sa zvyšuje, ak:

- máte prvé tehotenstvo po 30 rokoch
- existuje obezita
- hypertenzia u príbuzných, najmä v ženskej línii (vrátane tehotenstva)
- majú ochorenie obličiek alebo cukrovku
- viacpočetného tehotenstva

Z príznakov sa najviac zaujímame o bolesť hlavy, častejšie sa prejavuje v parieticko-temporálnych oblastiach a je prechodný, nie je sprevádzaný zrakovým postihnutím alebo rovnováhou.

Dôležité je aj obdobie, v ktorom sa krvný tlak začal zvyšovať, čím skôr sa to stalo, tým výraznejšie môžu byť následky.

Avšak so systematickým pozorovaním a liečbou gestačnej hypertenzie nie je nebezpečný pre život a zdravie budúcej matky a dieťaťa. Stanovená diagnóza však kladie osobitné povinnosti, pokiaľ ide o kontrolu nad prírastkom hmotnosti, diétu, počty krvného tlaku ráno a večer.

Liečbu gestačnej arteriálnej hypertenzie (hypertenzie) vykonáva spoločne miestny pôrodník-gynekológ a terapeut.

Lieky používané na liečbu hypertenzie:

1) Liek prvej línie: metyldopa (dopegit), je liek centrálnej akcie, bezpečné vziať počas tehotenstva. Liek prvej línie znamená, že vždy začína s vysokým krvným tlakom.

2) Prípravky z 2. línie: beta-blokátory (metoprolol) a blokátory pomalých vápnikových kanálov (nifedipín). Používa sa ako ďalšie liečivo s neúčinnosťou metyldopy v maximálnej prípustnej dávke.

3) Iné: diuretiká zo série tiazidov (hydrochlorotiazid) sa používajú v prípade neúčinnosti vyššie uvedených prípravkov, pretrvávajúceho zvýšenia krvného tlaku.

Dávky týchto liekov sa vyberajú striktne individuálne, frekvencia podávania je tiež významne odlišná, takže sa neodporúča nezávislý výber liekov. Môže poškodiť seba aj vaše nenarodené dieťa. Neléčená gestačná hypertenzia sa môže zmeniť na ďalší patologický stav - preeklampsiu.

Preclampsia bolesti hlavy

Preeklampsia je patologický stav vyvolaný tehotenstvom, ktorý zahŕňa triedu symptómov: zvýšený krvný tlak, proteinúria (výskyt bielkovín v moči) a edém. Základom patologického procesu je generalizovaný spazmus malých ciev vo všetkých orgánoch a tkanivách. V súčasnosti sa frekvencia tejto patológie pohybuje od 7 do 20% podľa rôznych zdrojov.

Predispozičné faktory:

- polyhydramnios
- viacpočetného tehotenstva
- tehotenstvo u mladých žien (do 16 rokov)
- tehotenstva vo veku nad 40 rokov
- primigravidas
- hypertenzia pred tehotenstvom
- hypertenzných porúch v predchádzajúcom tehotenstve
- prípady preeklampsie u príbuzných prvej línie (sestra, matka, babička)
- diabetes mellitus
- obezita
- ochorenia obličiek, vrátane poškodenia obličiek pri systémových ochoreniach (systémový lupus erythematosus)

príznaky:

1) Zvýšenie krvného tlaku nad 140/90 mm Hg.

- bolesť hlavy v parietálnej a temporálnej oblasti, často je bolesť silná, matná alebo pulzujúca v prírode, nezastavuje sa antispasmodikami
- poruchy zraku: blikanie „muchy“ pred očami, fotopsie (záblesky svetla pred očami), rozmazané videnie
- nevoľnosť
- bolesť v epigastrickej oblasti (v žalúdku) av pravej hypochondriu
- letargia a letargia

2) Najprv sa zaznamená nadmerný prírastok hmotnosti. Potom je zaznamenaný výskyt a / alebo zvýšenie edému. Po prvé, nohy a nohy napučia, potom ruky a tvár (oblasť okolo očí), môže byť pozorované upchatie nosa v dôsledku opuchu sliznice. V prípade ďaleko pokročilého patologického procesu sa pozoruje generalizovaný edém (ansarka), vrátane opuchu prednej brušnej steny (koža na bruchu preberá vzhľad citrónovej kôry).

Táto situácia si vyžaduje starostlivé pozorovanie a riešenie otázky taktiky liečby.

Zásady liečby preeklampsie:

- diéta obmedzená na soľ, tuk a tekutiny

- kontrola krvného tlaku

- antihypertenzívna liečba (pozri. Prípravky používané na liečbu arteriálnej hypertenzie)

- Liečba Magnesiou podľa indikácií (podávanie síranu horečnatého intravenózne v prúde alebo intravenóznej kvapkania, dávka sa vypočíta na základe klinického obrazu, hmotnosti pacienta a upraveného v priebehu liečby)

- Podľa indikácií hospitalizácia a riešenie problému dodávky

Preeklampsia je podmienkou, ktorá je príznačná len pre tehotné ženy, preto jediným spoľahlivým spôsobom liečby je pôrod. Núdzová dodávka sa využíva len v extrémnych prípadoch. Čím opatrnejšie je pacient sledovaný a liečený, tým väčšia je šanca na šťastný výsledok.

Preeklampsia nie je len bolesť hlavy a iné sťažnosti, je to priame nebezpečenstvo komplikácií a riziko pre budúce dieťa.

komplikácie

- fetálna hypoxia
- predčasný pôrod
- rozvoj eklampsie (kŕčovité záchvaty)
- pľúcny edém, mozog

Prevencia bolesti hlavy počas tehotenstva

Prevencia, ktorá by bola 100% bezpečná pred akýmikoľvek komplikáciami, neexistuje. Dodržiavanie takýchto jednoduchých pravidiel, ako je spôsob práce a odpočinku, šetrný režim a správna výživa, však už pomáha telu v ťažkom období pre neho „pracovať pre dvoch“. Pravidelné návštevy u lekára, kontrola krvného tlaku, bielkovín v moči (a to je určené zvyčajnou analýzou moču), biochemické parametre krvi pomôžu rozpoznať problém v ranom štádiu a účinne ho liečiť.

Povedali sme vám o mnohých príčinách bolesti hlavy počas tehotenstva, nie všetky z nich vyžadujú lekárske ošetrenie, možno najlepší účinok bude odstránenie dráždivých alebo normalizáciu spánku. Avšak hypertenzné poruchy počas tehotenstva sú dôvodom na ďalšiu liečbu lekára, tieto poruchy vyžadujú povinnú liečbu a starostlivejšie monitorovanie samotným lekárom a pacientom. Ak máte obavy z pretrvávajúcej bolesti hlavy, máte tieto príznaky, okamžite vyhľadajte lekára alebo zavolajte záchranný tím. Zdravie vás a vášho dieťaťa závisí od vašej disciplíny. Postarajte sa o seba a buďte zdravý!

Ako zmierniť bolesť hlavy počas tehotenstva

Ahoj, Ludmila. Vyzývam vás touto otázkou: ako sa môže tehotná žena vyrovnať s bolesťou hlavy? Teraz som v treťom mesiaci av tejto pozícii sa bojím vziať aj tie "neškodné" drogy. Možno som prehnaný príliš veľa, a tam nebude žiadna škoda pre moje dieťa z obvyklých citramon? Čo mi poradíte?

Okrem toho mi vadí, že bolesť hlavy počas tehotenstva sa objavuje dosť často, ale nič také som si nevšimol predo mnou. Je táto podmienka považovaná za hrozbu pre tehotnú ženu alebo indikáciu výskytu akýchkoľvek patológií vo mne?

Tehotenstvo bolesti hlavy

Očakávaním dieťaťa je naozaj zvláštne obdobie, ktoré sa nazýva aj „zaujímavá pozícia“. Teraz, kvôli vašim zdrojom, existujú a vyvíjajú sa dva organizmy a vy nie ste na prvom mieste v tomto procese.

Všetky zmeny, ku ktorým dôjde počas deviatich mesiacov tehotenstva, sú zamerané na prospech dieťaťa. Žena musí znášať takéto „vedľajšie účinky“ ako toxikóza, hormonálne „búrky“, problémy spôsobené nedostatkom vápnika a oveľa viac kvôli jej dieťaťu.

Preto je bolesť hlavy počas tehotenstva pomerne častým javom, ktorý je pozorovaný u tretiny žien, ktoré sa pripravujú na mamičky. Okrem toho dobrý stav vášho zdravia pred koncepciou nezaručuje absenciu takýchto nepríjemných príznakov počas nosenia dieťaťa.

Je potrebné poznamenať, že prejavy bolesti hlavy môžu byť rôzne a závisia od nej:

  • prírody;
  • lokalizácia;
  • doba trvania;
  • frekvencie;
  • provokujúce skutočnosti;
  • podmienky tlmenia.

V niektorých prípadoch môže byť bolesť hlavy sprevádzaná:

  1. nevoľnosť;
  2. vracanie;
  3. poruchy gastrointestinálneho traktu (navyše zažívacie poruchy môžu byť spojené s veľmi odlišnými dôvodmi. Čo si prečítajte článok Hnačka počas tehotenstva >>>);
  4. poruchy zraku;
  5. nervové reakcie.

Nie vždy je bolesť hlavy príčinou vážnych obáv. Môže ísť o normálnu reakciu organizmu na jeho nový stav, ktorý postupne pominie.

Nezahadzujte však možnosť, že bolesť hlavy môže indikovať patologické poruchy v tele. Preto sa pre nepríjemné bolesti odporúča okamžite konzultovať s lekárom.

Je to dôležité! V každom prípade je potrebné presne pochopiť, prečo dochádza k zhoršeniu zdravia a až potom pokračovať v liečbe.

Príčiny bolesti hlavy

Na určenie príčiny bolesti hlavy u tehotnej ženy je pomerne ťažké. Tomu by mali predchádzať diagnostické štúdie a monitorovanie budúcej mamičky.

Najčastejšie je bolesť hlavy symptómom neurologického ochorenia, ako je napríklad migréna. V tomto prípade sa žena obáva silnej pulzujúcej bolesti, ktorá sa nachádza v polovici hlavy. Vyprovokovať takúto podmienku môže:

  • prudká zmena poveternostných podmienok;
  • stres;
  • únava;
  • nedostatok spánku;
  • jesť potraviny, ktoré ovplyvňujú stav ciev (tehotenstvo je obdobie v živote ženy, keď je dôležité dodržiavať diétu. Naučte sa náš kurz Tajomstvo správnej výživy pre nastávajúcu matku >>>);
  • prítomnosť nepríjemného faktora (blikanie alebo jasné svetlo, drsný zvuk atď.)

Stáva sa, že budúce mamičky si sťažujú na ťahanie alebo tlakovú bolesť strednej intenzity, ktorá pokrýva celú hlavu. Bolestivé pocity sa pociťujú v časových, čelných a okcipitálnych častiach. Toto sa nazýva HDN (bolesť hlavy).

Hlavnými faktormi, ktoré môžu viesť k takejto podmienke sú:

  1. emocionálne alebo fyzické vyčerpanie;
  2. stres;
  3. svalové napätie, ku ktorému dochádza pri dlhodobom pobyte v nepohodlnej polohe.

Medzi ďalšie príčiny bolesti hlavy patria:

  • hormonálne zmeny;
  • kvapky krvného tlaku (hypotenzia, hypertenzia);
  • toxikóza (viac o toxikóze v článku: Nauzea počas tehotenstva >>>);
  • nepravidelné jedlá s veľkými intervalmi medzi jedlami;
  • namáhanie očí;
  • dehydratácia;
  • nízke hladiny cukru;
  • nepriaznivé vnútorné prostredie.

Tiež bolesť hlavy môže byť sekundárna a prejavuje sa na pozadí exacerbácie chronických ochorení, ktoré existujú u ženy. V tomto prípade sa musia dodržiavať hlavné príznaky ochorenia.

1 termín

Bolesť hlavy počas tehotenstva sa často vyskytuje v skorých štádiách. Práve v tomto období dochádza k najdramatickejším zmenám v ženskom tele, o ktorých sa môžete viac dozvedieť v článku 1 trimester tehotenstva >>>. Príčiny nepohodlia môžu byť nasledovné:

  1. Zvýšené hladiny progesterónu a estrogénu. Tieto hormóny môžu ovplyvniť stav krvných ciev a môžu spôsobiť kolísanie ich tónu;
  2. Zvýšenie objemu cirkulujúcej krvi, čo spôsobuje ďalšie zaťaženie ciev;
  3. Zmena v obvyklej strave. Napríklad, keď sa dozviete o svojom tehotenstve, budete sa musieť vzdať kávy. Telo, cítiace ostrý nedostatok kofeínu, môže začať "rebel";
  4. Zvyšky predmenštruačného syndrómu. Zvyčajne, ak ste trpeli bolesťami hlavy pred nástupom menštruácie pred tehotenstvom, potom sa takéto pocity opakujú niekoľko mesiacov po počatí;
  5. Včasná toxikóza;
  6. Zmeňte svoj životný štýl.

Všeobecne platí, že vaše kardiovaskulárne a nervové systémy sú vystavené silnému stresu v prvom trimestri, a až do adaptačného obdobia uplynulo, bolesti hlavy počas tehotenstva môže dôjsť veľmi často, a to aj pre najviac "trifling" príležitosti.

2 trimestre

V 2. trimestri existuje oveľa menej dôvodov pre značné nepohodlie. V tele je stanovená relatívna stabilita. Zvykol si pracovať pre dvoch. Aké zmeny nastali v tomto období, prečítajte si článok 2 trimester tehotenstva >>>

Preto je v druhom trimestri tehotenstva, že bolesť hlavy môže byť príznakom iného ochorenia, ktoré spôsobuje zhoršenie krvného obehu v mozgu. Napríklad:

  • glaukóm;
  • zápal prínosových dutín;
  • meningitída;
  • osteochondróza krčka maternice;
  • problémy s obličkami.

Okrem toho je žiaduce venovať pozornosť vášmu dennému režimu. Koniec koncov, v tomto období sa ženy najčastejšie venujú aktívnej pracovnej činnosti, čo môže viesť k preťaženiu a nedostatku spánku.

3 termín

  1. Pre tretí trimester je charakteristické podmienečné vyčerpanie tela, pretože väčšina živín a živín dieťa „odsáva“. V takýchto podmienkach je vaša imunita oslabená, môže dôjsť k neskorej toxikóze a bolesti hlavy sa niekedy stávajú takmer stálym spoločníkom;
  2. Ďalším dôležitým faktorom je prírastok hmotnosti v posledných mesiacoch tehotenstva. To vedie k zmene problémov s držaním tela a chrbta;
  3. Môže tiež ovplyvniť nervové napätie a obavy v očakávaní nadchádzajúceho doručenia.

Naučte sa od článku o tom, čo sa deje v ženskom tele as dieťaťom počas tohto obdobia z článku 3 trimestra tehotenstva >>>

Ako sa zbaviť bolesti hlavy?

Dlhé trvanie znášania bolesti hlavy nebude fungovať. Ale na liečbu bolesti hlavy počas tehotenstva je súbor nástrojov veľmi obmedzený. Koniec koncov, neexistuje žiadny liek na anestetikum, ktorý by bol úplne neškodný. Preto, vo vašej zaujímavej pozícii, v prvom rade musíte uchýliť k neškodným metódam:

  • Začnite vetraním miestnosti;
  • Urobte si pohodlné držanie tela a pokúste sa úplne relaxovať;
  • Môžete zapnúť ľahkú hudbu, použiť aromaterapiu;
  • Snažte sa spať;
  • Ak máte potrebné zručnosti, cvičte jogu alebo auto-tréning.

Ľudové metódy

Použite populárne tipy, ako sa zbaviť bolesti hlavy počas tehotenstva:

  1. Tam sú čerstvé jahody alebo brusnice;
  2. Na rozotieranie whisky jedným z nasledujúcich produktov: múmia, propolisová tinktúra, mentolový olej alebo masť hviezdičky;
  3. Priložte plátky surových zemiakov alebo rezané aloe listy do chrámov;
  4. Zmiešajte ílu alebo liečivé bahno s jednou z týchto látok: bylinný extrakt (z medovky, mäty atď.), Ocot, cesnak, mentol alebo citrón. Potom pripojte k boľavému miestu.

Počas útoku sa môžete tiež pokúsiť zviazať šatku alebo šatku nad hlavou. To pomôže znížiť intenzitu bolesti.

masáž

Tu je ďalší tip, čo robiť, ak sa obávate silnej bolesti hlavy počas tehotenstva. Masáž hlavy môže pomôcť.

  • Masáže by mali byť ľahké kruhové pohyby;
  • Je lepšie, ak požiadate niekoho, aby vám v tejto veci pomohol; Koniec koncov, mali by ste masáž a krk a ramená, nohy. Môžete použiť špeciálne masážne alebo masážne valce;
  • K dispozícii je tiež metóda akupresúry, keď potrebujete konať len na určitých miestach okolo nosa, obočia, chrámov av oblasti koruny;
  • Okrem masáže sa odporúča umyť si vlasy teplou vodou.

obklady

Dobrý liek na bolesti hlavy je obklad. Na to je potrebné použiť ľad alebo handričku namočenú v studenej vode. Ľad môže byť zabalený s gázou a pripevnený k hlave alebo len trieť chrámy a čelo s kockami ľadu.

V ľudovej recepty môžete nájsť odporúčania, aby sa na obklad s bolesťou hlavy list bielej kapusty. Má tiež analgetické vlastnosti.

  1. Po prvé, list by mal byť mierne kašovitý tak, že vyčerpá šťavu (v niektorých receptoch je uvedené, že je potrebné ho opariť vriacou vodou);
  2. Potom ho aplikujte na hlavu a držte, kým sa bolestí nezmizne;
  3. Namiesto listov kapusty môžete použiť list lipy alebo lopúcha, rovnako ako citrónovú kôru.

nápoje

Pre bolesti hlavy sa odporúča piť zelený čaj alebo bylinné infúzie. Zloženie rastlinných prípravkov sa môže líšiť (mäta, melissa, valerián, harmanček, divoká ruža atď.). Takéto odfarbenia majú ako analgetické, tak sedatívne vlastnosti.

Silný sladký čaj pomôže vyrovnať sa s bolesťou pri zníženom tlaku alebo eliminovať pocit hladu. Stále môžete piť čerstvú šťavu z kalina alebo čiernych ríbezlí.

tablety

Ak bolesť hlavy počas tehotenstva veľmi znepokojuje, pite jeden z tých piluliek, ktoré môžu byť prijaté bez poškodenia dieťaťa. Tento paracetomol a jeho deriváty Efferalgan alebo Panadol, No-shpa. Musíme však pamätať na to, že ani tieto drogy nemožno brať systematicky.

Varovanie! Akékoľvek iné lieky môžu byť predpísané iba na odporúčanie lekára! Je veľmi nežiaduce užívať Aspirin a Analgin alebo iné lieky, ktoré sú na nich založené. V tomto prípade riziko vzniku komplikácií prevýši terapeutický prínos.

Prevencia bolesti hlavy

Najdôležitejšou vecou, ​​ktorú musíte urobiť, ak máte obavy z bolesti hlavy počas tehotenstva, je zapojenie sa do prevencie takéhoto stavu, aby sa jednotlivé útoky nestali plnohodnotným problémom. Ako vždy je ľahšie predchádzať ako liečiť.

Použite tieto odporúčania:

  • Vyberte si najlepší spôsob dňa, ktorý vám umožní vyhnúť sa preťaženiu a stresovým situáciám;
  • Pravidelne prechádzajte na čerstvom vzduchu;
  • Sledujte svoju stravu a užívajte vitamínové komplexy;
  • Dostatočný odpočinok, spať aspoň 8 hodín denne;
  • Zapojenie do vody alebo tonizačných procedúr;
  • Vyhnite sa hlučným spoločnostiam, miestam, kde sa nachádza fajčenie alebo silné pachy;
  • Dávajte si pozor na zvýšenie telesnej hmotnosti počas tehotenstva.

Ďalší tip - majte špeciálny denník, v ktorom sú popísané všetky príznaky počas bolestí hlavy a sprievodných faktorov. Takže to bude oveľa jednoduchšie pre vášho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti určiť príčinu zhoršenia zdravia a zvoliť správny spôsob liečby.

Tehotenstvo je zvláštne obdobie a bolesť hlavy je jedným z jej vedľajších účinkov. Avšak, nebuďte frivolní o vzhľad takýchto útokov, najmä ak vás obťažujú dosť často a vyskytujú sa aj ráno po úplnom spánku.

V každom prípade musíte s lekárom prediskutovať svoje zdravie a začať liečbu až po jeho menovaní. Toto odporúčanie sa vzťahuje aj na používanie ľudových prostriedkov, najmä tých, ktoré sú určené na perorálne podávanie.

Ako liečiť bolesť hlavy počas tehotenstva

Bolesť hlavy počas tehotenstva je bežná choroba, ktorá sprevádza väčšinu nastávajúcich matiek. Z nášho článku sa dozviete, ako sa zbaviť migrén, ktoré lieky možno užívať v 1, 2 a 3 trimestri.

Príčiny bolesti hlavy počas tehotenstva

Podľa štatistík, každých 5 tehotných žien čelí bolesti hlavy (cephalgia). Tento stav sa najčastejšie prejavuje v prvých 3 mesiacoch nosenia dieťaťa, ale niekedy sa prejavuje v neskorších obdobiach. Existuje mnoho dôvodov pre vznik ochorení, poďme sa nimi zaoberať.

Hlavné príčiny bolesti hlavy počas tehotenstva sú: t

  • Hormonálne zmeny - tento stav je celkom prirodzený, pretože vaše telo sa vyvíja takým spôsobom, aby bolo možné vydržať dieťa po dobu 9 mesiacov. Okrem toho zvýšenie hladiny progesterónu a estrogénu ovplyvňuje cievny tonus, čo spôsobuje ich spazmus.
  • Náhle zvýšenie alebo zníženie krvného tlaku počas magnetických búrok alebo predĺžených oblakov pred dažďom;
  • únava;
  • emocionálne vyčerpanie;
  • ťažké napätie;
  • hlad;
  • dýchavičnosť;
  • smäd;
  • v zle vetranej miestnosti;
  • poruchy spánku (nespavosť alebo spánok dlhšie ako 10 hodín);
  • zlé držanie tela (zvyčajne v 3 trimestroch).

Dokonca aj niektoré potraviny môžu spôsobiť bolesti hlavy. Napríklad, čokoláda jedená alebo nie opitý silný čaj môže spustiť migrénu.

Medzi ďalšie príčiny malátnosti patrí vegetatívno-vaskulárna dystónia, problémy s krčnými stavcami, prechladnutím a bolesťami zubov.

Symptómy a liečba bolesti hlavy počas tehotenstva

Cephalgia má inú klasifikáciu. Nižšie budeme hovoriť o tom, čo robiť, ak máte bolesti hlavy počas tehotenstva.

Stresové bolesti sú prirodzenou matnou a monotónnou bolesťou. To vytvára pocit, akoby bola hlava napnutá elastickým obväzom. S týmto typom malátnosti sa ženy často sťažujú na nepríjemné pocity z krku na chrbát hlavy, spánkov a oblasti očí. Počas palpácie sa bodajú bolesti v krku a krku. Pravdepodobne nevoľnosť, žiadne zvracanie. Trvanie takýchto pocitov je spravidla od pol hodiny do jednej a pol hodiny.

Je tu bolesť napätia s mentálnou alebo fyzickou únavou, nervovým vyčerpaním, stresom. Liečba tohto typu cephalgie spočíva v eliminácii symptómov pomocou týchto prostriedkov:

  • Glycín je liek, ktorý znižuje psycho-emocionálny stres a príznaky IRR, zlepšuje náladu, duševnú výkonnosť a spánok. Glycín je vhodný na prevenciu častých bolestí hlavy spôsobených nestabilným nervovým systémom.
  • Valeryan - predpísané v prípade nervového vzrušenia a porúch spánku, až 4 tablety naraz.
  • Vo svojej kompozícii sú prítomné extraplastové omietky - levanduľa, eukalyptus, mentol a ricínový olej. Všetky tieto látky neprenikajú do ľudského obehového systému, takže sú bezpečné pre plod. Chladiaca omietka by sa mala nalepiť na suchú pokožku čela alebo zadnej časti krku tak, aby neprišla do styku s vlasmi. Každá náplasť je určená len na jednorazové použitie. Udržujte ho na tele nesmie byť dlhšie ako 6 hodín.

Charakteristické čierne migrény sú dlhotrvajúce pulzujúce bolesti v polovici hlavy a šíriace sa do očí. Typicky sa trvanie takýchto symptómov pohybuje od 4 hodín do niekoľkých dní.

V niektorých prípadoch je bolesť sprevádzaná nevoľnosťou a vracaním. Pred útokom môžete pozorovať rozmazané videnie, zrakové alebo sluchové halucinácie a zmeny chuti. Každá fyzická aktivita len zvyšuje príznaky malátnosti.

Migréna sa vyskytuje v dôsledku podráždenia ganglií a plexusov v hlave a krku. Tento stav vyvoláva ochorenia krčnej chrbtice, mozgových ciev, paranazálnych dutín.

V druhom a treťom trimestri sa môže užívať niekoľko tabliet Paracetamolu na zmiernenie nepohodlia. Hoci experimentálne štúdie nepotvrdili negatívne účinky Paracetamolu na tvorbu plodu, stále sa neodporúča užívať ho v prvom trimestri. Je lepšie použiť namiesto tabletky čapíky, pretože obsahujú nižšiu dávku účinnej látky a sú povolené pre deti od 3 mesiacov. Tiež vyrovnať sa s miernou formou migrény pomôže niekoľko tabliet Valerian.

Charakteristickým znakom vaskulárnej bolesti hlavy je pulzujúca bolesť v oblasti týlnych, parietálnych, temporálnych a iných oblastí hlavy. Najčastejšie sa táto malátnosť vyskytuje pri hypertenzii a hypotenzii, IRR a ďalších patológiách kardiovaskulárneho systému.

Charakteristickým znakom hypertenzie je zužovanie a kŕče mozgových ciev, čo vedie k tvorbe cefalogie. Počas hypertenznej krízy sa k uvedeným symptómom môže pridať pocit ťažkosti v hlave, zvýšenie celkovej slabosti a modré pery. Výskyt cievnych spazmov v mozgu je často sprevádzaný nevoľnosťou a tinnitom.

Ako sa zbaviť nepohodlia? Použite studený obklad na čelo alebo chrbát krku, zovrie krvné cievy, čo je užitočné pri hypertenzii.

Ak sa odporúča hypotenzia používať horúci obklad, pretože rozširuje cievy a zlepšuje stav s nízkym krvným tlakom. Ak máte sklon k hypotenzii, snažte sa viesť správny životný štýl, neprekonávajte a dostatok spánku. Počas záchvatov krízy je najlepšie, ak si na 40 minút ľahnete s otepľujúcim obkladom na čele. Alebo pite kávu.

Je vhodné pravidelne používať kontrastnú sprchu, pretože má nielen blahodárny účinok na pokožku, ale aj normalizuje krvný tlak.

Bolesť hlavy počas tehotenstva

Pri častých a ťažkých migrénach počas tehotenstva musíte upraviť stravu. Často sa vyskytuje bolesť hlavy spojená s nesprávnou a nevyváženou stravou, používanie takýchto výrobkov:

  • banány;
  • citrusové plody;
  • Čínske jedlá;
  • kuracie, bravčové a hovädzie pečeň;
  • avokádo;
  • tavené syry.

Migréna sa môže vyvinúť ako dôsledok dodržiavania prísnych diét, terapeutického alebo čistiaceho pôstu. Pamätajte si, že počas tehotenstva musíte jesť správne, takže nie sú žiadne problémy so zdravím plodu a Vášho dieťaťa.

Udržať svoju váhu v normálnom pomôže správnej výžive a použitie nízkokalorických potravín. Jedzte veľa čerstvého ovocia, aby ste obohatili telo prospešnými vitamínmi a stopovými prvkami. Ak sa cítite hladný, pite kefír alebo jogurt.

Znížte tón ciev a provokujte cefalgiu údené a vyprážané potraviny. Zvyšujú množstvo „zlého cholesterolu“, spôsobujú kŕče a hladovanie kyslíkom. Odborníci odporúčajú, aby nastávajúce matky úplne odstránili zo stravy polotovary, konzervované potraviny a klobásy.

Prášky na bolesť hlavy počas tehotenstva

Ťažké bolesti hlavy môžu byť odstránené tabletkami. Ale pamätajte, že nemôžu byť konzumované bez súhlasu lekára, pretože niektoré lieky môžu nepriaznivo ovplyvniť vývoj plodu.

Aké pilulky môžete piť na bolesti hlavy? Nižšie sú najobľúbenejšie a najúčinnejšie nástroje.

Ak trpíte nízkym krvným tlakom, v tomto prípade môžete užívať Citramon. Obsahuje aspirín, paracetamol a kofeín. Je zakázané užívať viac ako 1 tabletu denne, inak môžete poškodiť plod.

Odstránenie pulzácie v chrámoch a zadnej časti hlavy pomôže No-shpa. Tento liek účinne zvláda silné záchvaty migrény, osteochondrózy, prepracovania a stresu. Aj s malým maternicovým tónom môžete tento liek piť. Analóg No-shpy je Drotaverin, môže byť tiež použitý ako liek proti bolesti.

Ak je cephalgia spôsobená nachladnutím, použite Paracetamol, Nurofen alebo Ibuprofen na jeho odstránenie. Antipyretické lieky zmierňujú kŕče, bolesti tela, bolesti hlavy, slabosť, normalizujú teplotu. Paracetamol sa nesmie používať so zlyhaním pečene a obličiek, anémiou, trombocytopéniou. Denná dávka tabliet - nie viac ako 6 kusov, trvanie liečby - 3 dni. Ak po užívaní liekov nie je účinná, je potrebné navštíviť lekára.

Ibuprofen a Nurofen sa môžu užívať len v 2. trimestri, užívanie týchto antipyretík je zakázané v skorých štádiách.

Počas tehotenstva by ste mali byť opatrní na svoje zdravie. Používanie mnohých liekov a liečivých bylín je zakázané, pretože ich zloženie môže poškodiť vývoj plodu. Nemôžete samoliečbu a užívanie drog bez súhlasu gynekológa. Ale to umožnilo aromaterapiu a masáže, ktoré môžu odstrániť príznaky malátnosti.

Ľudové lieky na bolesti hlavy počas tehotenstva

S cephalgiou sa môžete vyrovnať sami, ak dodržiavate naše odporúčania:

  • Keď ste doma, vytvorte pokojnú atmosféru. Zatvorte závesy, vypnite svetlá, vetrajte miestnosť, zapnite tichú hudbu. Použite končeky prstov na masáž pokožky okolo spánkov a zadnej časti hlavy.
  • Umyte si hlavu teplou vodou a osprchujte sa, potom vypite pohár harmančeka alebo mäty odvar. Ak máte hypotenziu, potom nahraďte vývar silným sladkým čiernym čajom.
  • Umyte studenou vodou - toto je núdzové opatrenie na odstránenie bolesti hlavy.
  • Urobte si aromaterapiu s použitím levanduľového éteru, ylang-ylang, borievky a citrónovej trávy.

recenzia

Počas tehotenstva ma často trápili bolesti hlavy. Tento stav bol spôsobený častým stresom, pretože v prvom trimestri som musel pracovať a šéf nebol spokojný s mojou tehotnou pozíciou. Niekoľko mesiacov som videl Glycine, vďaka tejto cefalolgii bola preč.

Alevtina, 31 rokov

Počas tehotenstva som často mal migrény. Zachránila sa od nich len relaxáciou v miestnosti so záclonami. Jasné svetlo spôsobilo nové záchvaty bolesti. V treťom trimestri tento nepohodlie prešiel sám.